Frutas para la anemia

REMEDIOS A BASE DE JUGOS Y FRUTAS

Anemia
COMBINADO:
Ingredientes: 2 hojas de berza; I puñado de perejil; I manojo de espinacas y 4 o 5 zanahorias (sin hojas).
Preparación: Comprimir la berza, el perejil y las espinacas. Pasarlos por la licuadora junto con las zanahorias.
APERITIVO FERROSO:
Ingredientes: 3 hojas de remolacha;4 o 5 zanahorias (sin hojas); 112 pimiento verde y 1/2 manzana (sin pepitas).
Preparación: Comprimir las hojas de remolacha y. pasarla por la licuadora con las zanahorias. A continuación añadir el pimiento verde y la manzana.

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