Los componentes de una planta medicinal.
Hoy en día sabemos que la mayoría de las plantas medicinales contienen centenares de componentes. Algunos de ellos son bien conocidos, y muchos no lo son todavía. Esos componentes pertenecen a tres categorías:
- los principios activos,
- los agentes de reabsorción
- los agentes complementarios.
Los agentes de reabsorción, así como los complementarios, controlan el paso de los principios activos por los puntos de entrada que son la mucosa de la boca, del estómago y del intestino. Cuando una sustancia activa es mal tolerada, esos agentes reguladores frenan el proceso. Por
al contrario si la sustancia es bien tolerada activan la reabsorcion. Eso explica por que las plantas medicinales, por regla general, no provocan nunca efectos secundarios molestos, a condicion de que se preserven los componentes en su composición natural.
Según la planta estudiada, se ha comprobado que las sustancias activas se almacenan en diferentes partes del vegetal, a saber:
• en las sumidades floridas: manzanilla, lavanda, romero.
• en las hojas: menta, romero, abedul blanco.
• en la parte superior (la planta entera, excepto la raíz): corazoncillo (o hierba de las heridas), cola de caballo.
• en la raíz: árnica (protegida), hinojo (sólo anual), rábano blanco.
• en el bulbo: ajo, cebolla.
• en el fruto: cinorrodon, espino blanco.
• en el grano: anís, hinojo, comino.
• en la corteza: sauce blanco, abedul blanco.
El momento de la recolección o de la cosecha depende de las partes de la planta que serán utilizadas. Las partes superiores acumulan su contenido óptimo de componentes poco antes o justo en el momento de la foración. En cuanto a las raices, el momento más favorable se sitúa sea en primavera (antes de que comience el crecimiento intenso), sea en otoño, después de la maduración de las semillas, cuando la planta lleva todos sus componentes en las partes que se hallan bajo tierra.
Es muy importante para la eficacia de una planta medicinal que conserve la totalidad de sus componentes como se encuentran en estado natural, puesto que, como hemos visto, los agentes de reabsorción y los complementarios participan claramente en la acción de las sustancias beneficiosas. La integridad de los componentes naturales de una planta hace pensar un poco en las múltiples sonoridades armoniosas de una orquesta. Vista la asombrosa variedad que tiene el mundo vegetal, y el de las plantas medicinales en particular, su esquema de clasificación se basa en la conformación así como en las propiedades de cada una. La variedad de los componentes encuentra su expresión en una gran riqueza de aplicaciones terapéuticas.

Ciprés: en el entorno Mediterráneo ha sido siempre un árbol sagrado que simboliza la renovación de la vida y la capacidad de superar la materia terrenal para llegar a la fase espiritual, su aceite esencial es la substancia más útil para estimular la circulación venosa y la linfática, siendo imprescindible en la reafirmación de tejidos.

Jaramago.
Nombre científico:
Sisymbrium Officinale.
Familia: Cruciferas.
Otros nombres:
Mostaza de los frailes, Yerba de los cantores, Erísimo, Furumago, Fusifrega.Yerba de San Alberto.

Planta herbácea de tallo erecto y ramoso desde la base que alcanza hasta los 80 cm. de altura. Las hojas son grandes, lobuladas y dentadas irregularmente, ásperas y arrugadas. Las flores, agrupadas en racimos terminales son de color amarillo azufre. La propiedad más notable del jaramago es la de actuar como descongestionante y antiflogístico de laringe y cuerdas vocales, (de allí deriva su nombre). La forma
de usarla es como colutorio preparando un cocimiento de 40 gramos de hojas por litro de agua. Se lo deja hervir por 5 minutos, se cuela, se endulza con una cucharada de miel y se usa para hacer gárgaras. Además de curar ronqueras y afonías es un tónico y estimulante de laringe así que las gárgaras son recomendables a todas las personas que deban hablar mucho. Para catarros, gripes y bronquitis se puede preparar una infusión, a razón de 20 gramos de hojas por litro de agua y se beben cuatro tazas al día. También se puede usar en forma de tintura. Las hojas verdes más tiernas se pueden picar y mezclar con otras hortalizas en ensalada. La raíz rallada se puede aplicar como cataplasma en caso de dolores reumáticos, musculares o articulares. La tintura de raíz de jaramago es un excelente colutorio para desinfectar la boca.

Jaborandi.
Nombre científico:
Pilocarpus Pinnatus Familia Rutáceas
Otros nombres:
Ybirá-taí, Yaruandí, Hierba del Paraguay

Árbol poco elevado con hojas compuestas de seis a nueve folíolos y de olor y sabor semejante al del naranjo. Las flores se agrupan en racimos delgados y alargados. Las hojas del Jaborandí tienen propiedades sudoríficas, energéticas, depurativas y estimulantes de la salivación. La forma normal de consumirlas es en infusión a razón de 2 gramos de hojas por taza. Dosis recomendada: una taza bien caliente y endulzada con miel al acostarse.
Es especialmente recomendada en estados gripales y resfriados de pecho, cabeza y garganta. En uso externo es indicado para combatir la caída del cabello. La forma más indicada de aplicación es como tintura.

VINO DE IMPERATORIA
Vino blanco generoso seco………………….1000 cc.
Raíz de Imperatoria machacada………………..15gr.
Se deja en maceración durante 20 días, se cuela y se guarda en un envase apropiado. Una copita después de las comidas como digestivo y carminativo.

TINTURA DE ILICIO
Alcohol de 80°………..200 cc.
Ilicio, semillas…………..40 gr.
Una cucharadita, tres a cuatro veces al día, disuelta en una taza de agua caliente o la infusión de su agrado.

Imperatoria.
Nombre Científico: Peucedanum Ostruthium. Familia: Umbilíferas.

Planta herbácea de tallo erecto, hueco, simple o ramificado, acanalado, que alcanza una altura de hasta 60 cm. Las hojas inferiores son lobuladas con el borde cerrado, grandes y de pecíolo muy largo; las superiores son más pequeñas y divididas en folíolos ovales de borde liso o bien dentado, Las flores, en racimos, tienen cinco pétalos y son de color blanco o rosado.
La raíz es un rizoma negruzco. La raíz de la Imperatoria tiene propiedades aromáticas, carminativas, digestivas, tónico estomacal, expectorantes, béquicas y febrífrugas. Es recomendada en casos de catarros persistentes y estados gripales; también en digestiones pesadas, pereza intestinal o problemas de gases y flatulencias. La forma más común de empleo es como cocimiento, a razón de 10 gr. de raíz machacada por litro de agua. Dosis recomendada: dos tazas por día. Si se desea, se puede preparar una tintura. En caso de dolores de dientes, una cucharada de té de tintura en una taza de agua tibia como colutorio, ayuda a calmar el dolor. Sus características aromáticas y amargas estimulan las secreciones gástricas; estas propiedades se aprovechan elaborando un vino digestivo.

POMADA DE HUALTATA
Grasa de cerdo…………….100gr.
Hojas de hualtata picadas………………….50 gr.
Se calienta a baño María durante 6 ó 7 horas, se retira del fuego y se deja reposar toda la noche. Al día siguiente se elimina el líquido sobrante, si lo hubiera. Se vuelve a calentar a baño María durante una hora, se cuela y se guarda en potes apropiados. Se usa en los mismos casos que la cataplasma.

TE DE HIPERICÓN PARA LA JAQUECA
Hipericón, hojas……………………15grs.
Agua caliente……………..1 litro
Esta infusión tiene propiedades sedantes, por lo cual es recomendable en cefaleas de origen nervioso o por problemas de stess.
Dosis recomendada: dos o tres veces al día o una tacita al sobrevenir la crisis al dolor de cabeza.
Este té es también muy indicado para aquellos casos de menopausia que traen como efecto colateral dolores de cabeza.

Hipericón
Nombre Científico
Hipericum Perforatum
Familia
Gutíferas
Otros nombres
Coranzocillo, Hipérico

Planta herbácea de rizoma corto. El tallo es erguido, leñoso en la base y con ramas opuestas. Las hojas son sésiles, ovales, llenas de puntos transparentes y el margen festoneado de puntos negros. Las flores son de color amarillo y dispuestas en la extremidad de las ramas, de cinco pétalos y cinco sépalos.
Las hojas de esta planta preparadas en forma de infusión tienen características antiasmáticas, calmantes y, fundamentalmente, son recomendadas en casos de catarros nerviosos y casos de histerismo.
La infusión se prepara a razón de 20 gramos de hoja por litro de agua. Dosis recomendada: tres tazas al día. Con el mismo fin se puede utilizar la tintura. En uso externo, el Hipericón tiene propiedades emolientes y vulnerarias, por lo cual es indicado en casos de dolores musculares, quemaduras, abscesos, forúnculos y panadizos. A tal fin se lo consume en forma de aceite.

ACEITE DE HIPERICÓN
Aceite de Almendras u Oliva……………………….500 cc.
Hojas de Hipericón picadas…………cantidad necesaria
Se toma una botella de un litro de capacidad, se le coloca el aceite, y se termina de rellenar con hojas de Hipericón picadas finamente. Se tapa la botella y se sacude hasta que los ingredientes estén homogéneamente mezclados. Se destapa la botella y se calienta durante dos horas a baño María. Se tapa y se deja durante diez días en un lugar solea-do, pero protegido de la intemperie. Se cuela y se exprime el Hipericón.
El aceite resultante se utiliza en friegas o como calmante en caso de quemaduras.

Hiedra Terrestre
Nombre Científico Glechoma Hederácea Familia Labiadas Otros nombres Yerba de San Juan

Esta es una planta herbácea, perenne, que no debe ser confundida con la hierba trepadora. Los tallos se extienden en dirección horizontal y tienden a crecer en forma rastrera, llegando a tener raíces adventicias. Los tallos erectos son los que sostienen las flores. Las hojas que están cerca de la raíz tienen forma acorazonada y la de los tallos remiformes y con largos pedúnculos; muy lobuladas. Las flores se reúnen en grupo de 1 a 5 y son de color azul violáceo, a veces rosadas o blanquecinas. El cáliz tiene forma de embudo. Esta planta suele crecer en lugares sombríos, en los matorrales y al pié de los muros. Las hojas, secas o verdes, tienen propiedades báquicas y balsámicas, por lo cual se las utiliza en casos de resfríos y catarros persistentes. A tal fin, se prepara una infusión de 20 gramos por litro de agua y se bebe durante el día, a razón de 4 tazas diarias. También se la puede consumir en forma de tintura. En uso externo, se prepara un cocimiento de 50 gramos de hojas por litro de agua. Cuando estalla el hervor se retira del fuego. Es un detersivo muy eficaz para limpiar llagas, úlceras y heridas recientes, pues tiene propiedades vulnerarias y antinflamatorias. Haciendo una maceración de 100 gramos de hoja en medio litro de vinagre durante 3 días y luego reduciéndolas a una pasta se obtiene una cataplasma muy eficaz como coricida (callisida) apto para ablandar callos, durezas de pies y ojos de gallo.
Los brotes muy tiernos, usados en pequeña cantidad, se pueden agregar a las ensaladas de hojas verdes como aromatizante.

Hidrastis
Nombre Científico
Hydrastis Canadiensis
Familia Ranunculáceas
Otros nombres
Hidrastis del Canadá

El rizoma del Hidrastis tiene propiedades vasoconstrictoras y hemostáticas. La tintura de Hidrastis es utilizada como detersivo para tratar heridas sangrantes o en vías de cicatrización, lastimaduras en boca y garganta y encías sangrantes.

POMADA DE HIEDRA TREPADORA
Manteca sin sal o grasa de cerdo…………………300gr.
Hojas de Hiedra fresca pisadas…………………150 gr.
Derretir la grasa a baño María, agregar las hojas de hiedra y mantener a baño María durante 4 horas, revolviendo de cuando en cuando.
Dejar enfriar, eliminar el líquido sobrenadante si lo hubiera, volver a derretir a baño María y colar através de una muselina limpia.

TINTURA DE HIDRASTIS
Alcohol de 70º……………200 cc.
Rizoma de Hidrastis machacado………………40 gr.
Una cucharadita disuelta en un vaso de agua tibia como colutorio; una cucharada en una taza de agua caliente, como hemostático o detersivo para lavar heridas o bien colocar fomentos tibios. Se puede utilizar el Hidrastis asociado con el Hamamelis.

Heliotropo
Nombre Científico
Heliotropium Peruvianum
Familia
Borraginácea
Planta de tallo leñoso y ramoso, de 50 a 80 cm. de altura. Las hojas son persistentes, alternas, aovadas, de pecíolo corto y rugosas. Las flores en espigas, son pequeñas, azuladas y vueltas todas hacia el mismo lado. Una característica de la flores del Heliotropo es que siempre miran hacia el sol, de allí deriva su nombre (en griego helios significa sol y tropo, volver).
Esta planta se cultiva mucho en jardines por el olor a vainilla que tienen sus flores. Un cocimiento de toda la planta, a razón de 100 gramos por litro, da un líquido apropiado para lavar heridas, llagas, úlceras, ya que tiene propiedades detersivas, vulnerarias y antiflogísticas, lo cual, además de calmar dolores, facilita la cicatrización. Para uso interno, se prepara un cocimiento a razón de 60 gramos por litro de agua. Es un buen depurativo, y diurético eficaz, recomendado en caso de inflamaciones de la vejiga. Se toma una taza en ayunas, endulzada con miel. Un té preparado con un puñado
de flores en un litro de agua es indicado para palpitaciones del corazón, de origen nervioso, jaquecas y estados depresivos. Se toman dos tazas al día endulzadas con miel.

Hamamelis
Nombre Científico
Hamamelis Virginiana
Familia
Amamelidáceas

Arbusto originario de América del Norte. Las hojas son alternas, pecioladas, ovoidales y de borde festoneado, glabras o bien de forma romboidal con los extremos redondeados, con las nervaduras muy marcadas en el envés. Las flores agrupadas en pequeños racimos axilares de tres o cuatro flores.
Las hojas del Hamamelis tienen propiedades vasoconstrictoras y hemostáticas.
Es utilizada para tratar llagas, úlceras, heridas en vías de cicatrización y heridas de la boca o encías sangrantes. La forma de consumo es como infusión, a razón de 20 gramos de hojas por litro de agua. Se dejan las hojas durante cinco minutos en agua hirviendo. Se utilizan como detersivo para lavar heridas recientes y sangrantes o bien colocar fomentos en toda clase de heridas en vías de cicatrización. También se puede usar como colutorio. Si se desea, se puede preparar una tintura.

TINTURA DE GUANABANO
Alcohol de 70º…………200 ce.
Hojas de Guanabano………30 gr.
Una cucharadita, disuelta en alguna infusión digestiva, dos o tres veces al día.

Guaycurú Santiagueño
Nombre Científico
Prosopanche Burmeisteri De Barry
Familia Hidoráceas
Otros nombres Guaycurú raíz cuadrada, Hongo Guaycurú u parecido externo con un hongo)

Crece en la zona centro y noroeste de nuestro país. Suele ser una especie parástita de las raíces del algarrobo.
El rizoma del Guaycurú Santiagueño tiene propiedades balsámicas, béquicas, expectorantes, antiasmáticas y depurativas.
Es muy usado en todo tipo de afecciones bronco pulmonares, estados catarrales y gripales. Se prepara un cocimiento de 60 gramos de rizoma machacado en dos litros de agua.
Se deja hervir hasta que se reduzca a un poco menos de la mitad. Se toman tres tazas al día. Una a media mañana, otra a media tarde y otra antes de acostarse. Si se desea se puede endulzar con miel o azúcar quemada. También se lo puede consumir como tintura.

Guaco
Nombre Científico
Micania Guaco
Familia
Compuestas
Planta trepadora cuyos tallos pueden alcanzar hasta 20 metros de largo. Los sarmientos de esta enredadera son volubles, es decir, van creciendo en forma envolvente alrededor de otra planta o del objeto que le sirve de guía. Las hojas ovales o acorazonadas y de ápice puntiagudo son grandes y pecio-ladas. Las flores, en forma de campanillas, vienen agrupadas en racimos y son de color blanco; tienen un olor fuerte y desagradable. Las hojas de Guaco tienen propiedades depurativas y antirreumáticas. La forma más común de uso es en infusión a razón de 20m gramos de hojas por litro de agua. La dosis recomendada es de tres tazas diarias. En uso externo, una cataplasma de hojas machacadas alivia y ayuda a reducir las hinchazones producidas por picaduras de insectos.

TINTURA DE GRANADO
Alcohol de 708………….. 200 ce.
Cascara de granada……..40 gr.
Una cucharadita, disuelta en agua tibia, la infusión de su agrado o jugo de frutas, tres o cuatro veces al día.

VINO DE GRAMA DE OLOR

Vino Blanco seco………….1 litro
Azúcar…………………1 cucharada
Grama de Olor…………..1 planta

Se arranca una planta y se limpia cuidadosamente con agua (especialmente la raíz). Se pica en trozos pequeños y se deja en maceración en el vino durante media hora. Se cuela a través de un lienzo limpio y se embotella nuevamente.

POMADA DE GORDOLOBO
Manteca sin sal…………. 500 gr.
Hojas y flores machacadas………………300 gr.
Se deja calentar a baño María durante un par de horas. Se enfría y se elimina el líquido sobrenadante, si lo hubiera. Se vuelve a calentar a baño María y se cuela en caliente a través de una muselina limpia. Se guarda en la heladera en un recipiente adecuado.

Grama de Olor

Nombre Científico
Anthoxantum Odoratum
Familia
Gramíneas
Otros nombres
Grama de los Prados

Los tallos de esta planta son semejantes a cañitas, y alcanzan una altura de unos 30 cm. La parte superior de los tallos aparece desnuda y con dos o tres hojas ovaladas y de borde dentado en la parte inferior. Las flores se agrupan en racimos en el extremo de los tallos y son de color amarillo brillante. Esta hierba es cultivada en jardines por su aroma particularmente agradable.
La Grama de Olor tiene propiedades tónico digestivas y aperitivas. La forma más común de empleo es como vino.
En uso externo, se puede preparar un cocimiento de tres o cuatro manojos de planta en una olla de agua, que se agrega a la banadera para perfumar un baño de inmersión. Además de sus propiedades aromáticas, actúa como relajante y reconstituyente luego de un día de trabajo agotador. Colocando en bolsitas de tela manojos de Grama de Olor dentro de las valijas o baúl donde se guarda la ropa, o bien en los roperos, se mantendrá la ropa perfumada a la par que mantendrá alejadas a las polillas.

Grama de las Boticas
Nombre Científico
Agropyrum Repens
Familia
Gramíneas

Planta de rizoma rastrero, de consistencia coriácea, delgado y con abundante raicillas. Las hojas son delgadas, lineales, ligeramente dentadas y tormentosas; se insertan en tallos muy delgados, rematados en una espiga. En algunas zonas, esta planta puede llegar a ser una plaga. El rizoma de la Grama de las Boticas presenta características muy semejantes a las de la Grama. Se consume de la misma manera que la Grama común en lo que hace al preparado de cocimiento y tintura.
Puede consumirse además en forma dejarabe.
El rizoma se puede conservar seco, para lo cual se lo lava cuidadosamente y se lo deja secar a la sombra, en un lugar bien aireado y cálido para evitar su germinación.
En uso externo, tiene propiedades emolientes y madurativas; una cataplasma de rizoma machacado ayudará a la maduración de granos, forúnculos y panadizos. Los brotes tiernos de la Grama de las Boticas se pueden consumir en forma de ensalada, mezclado con otros vegetales.

Gayuba

Nombre Científico
Arctostaphylos Uva-ursi
Familia
Ericáceas
Otros nombres
Gaulla, Uva de oso, Uva ursi.

Este arbusto se arrastra por el suelo (sin llegar a ser considerara una planta rastrera) formando un tapiz verde. El tallo adulto es glabro, la rama tierna, tormentosas. Las hojas son persistentes, aovadas, de pecíolo corto, de color verde brillante y consistencia corácea. El borde es liso. Las flores son blancas o rosadas y están dispuestas en racimos terminales.
El fruto es una drupa de color rojo y sabor acidulado, se usa para la preparación de mermeladas caseras. Las hojas de la Gayula tienen propiedades diuréticas y litóntricas y son muy usadas para tratar toda clase de complicaciones del aparato genito-urinario (en particular para afecciones de próstata).
Es además un laxante suave. Para cualquiera de los casos mencionados se prepara un cocimiento de 20 gramos de hojas por litro de agua.
Se deja hervir dos o tres minutos y se bebe el litro de agua durante el día. También se la puede consumir en forma de tintura.

Espina colorada

Nombre Científico
Solanum Rutilum Familia Solanáceas Otros nombres
Espino rojo, Espina sangre.

Esta planta es abundante en la zona del norte y litoral argentino. Tiene propiedades diuréticas, litóngricas y hepáticas. Es especialmente indicada en casos de arenillas y pequeñas piedras vesiculares. También tiene propiedades colagogas y digestivas. Se la puede consumir en forma de cocimiento, de hojas y tallos tiernos a razón de 20 gramos por litro de agua. Dosis recomendada: tres o cuatro tazas al día. Con el mismo fin se pude preparar en forma de tintura.

TINTURA DE ESPINA COLORADA
Alcohol de 60º…………200 ce.
Espina colorada (hojas y tallos tiernos……………….40 grs.
Dosis recomendada: tres o cuatro cucharaditas al día disueltas en un vaso de agua tibia o en la infusión de su agrado.

STEVIA
Stevia rebaudiana
Endulzante – Regulador de la glucosa

La stevia es un endulzante natural alternativo al azúcar y a los endulzantes artificiales, obtenido a partir de las hojas de un arbusto originario de Paraguay y Brasil. Las hojas de la planta son 30 veces más dulces que el azúcar. Tiene 0 calorías. Ideal para diabéticos ya que nivela la glucosa en sangre. Se puede tomar como té o usar como endulzante líquido. Presentación: Bolsita de 25 g de stevia.

SERENIDAD

Nervios
Mezcla de hierbas que actúan sobre el sistema nervioso en forma natural, eliminando tensiones, bajando la nerviosidad, la irritabilidad, la angustia y el stress.
Presentación: Caja conteniendo 10 o 25 saquitos de té serenidad.

QUIEBRA PIEDRA
Phyllanthus niruri Cálculos renales y de vesícula
Hierba medicinal latinoamericana usada popularmente par contrarrestar trastornos renales y hepáticos. El uso prolongado, disuelve los cálculos de las vías urinarias y biliares facilitando su eliminación y evitando la formación de los mismos. Presentación: Caja de 30 g de quiebra piedra.

PALO AZUL
Cycloleptys genistoides Reumatismo – Artritis

Planta medicinal con excelentes propiedades terapéuticas para eliminar el ácido úrico. Combate y previene los dolores típicos de esta enfermedad, siendo conveniente tomarlo en forma preventiva ante cualquier pequeño síntoma de endurecimiento articular. Está indicada contra el reumatismo, artritis, lumbago, ciática y gota. Previene los cólicos renales y hepáticos. Excelente diurético natural sin contraindicaciones. Ayúdese con una dieta alimenticia adecuada. El tratamiento requiere tiempo y continuidad. El palo azul combinado con agua de carmelitas o la hierba verónica alivia toda tensión muscular. Presentación: Caja de 75 g o bolsa de 150 g de palo azul.

HIPÉRICO
Hipericum perforatum Antidepresivo Natural

Planta originaria de Europa, Asia y Africa del Norte con muchísimas variedades de las cuales el Hipericum perforatum es el único utilizado por sus propiedades medicinales para todos los trastornos nerviosos. Estudios científicos han calificado el hipérico como el mejor sedante y antidepresivo natural. Combate la neuralgia del trigémino, insomnio, neurosis, histerismo y sonambulismo. El hipérico tiene también propiedades antivirales. Presentación: Caja de 35 g de hipérico. Presentación: Caja de 10 saquitos de té hipérico.

Muérdago
Viscum album

Corazón – Regulador de la presión
El muérdago se puede considerar como el mejor remedio para el corazón y la circulación de la sangre. Es un regulador de la presión arterial, ya que actúa tanto en la hipertensión (presión alta) como en la hipotensión (presión baja).
Todos los trastornos debidos a presión anormal de la sangre desaparecen: dolor de cabeza, vértigos, zumbidos de oídos y trastornos de la vista. Fortalece el corazón previene la arteriosclerosis, y disminuye el riesgo de infarto.
Activa el metabolismo, estimula la función de las glándulas en especial el páncreas ayudando de esta manera a mantener los niveles normales de insulina en la sangre. Presentación: Caja de 35 g de muérdago.

Mixto
Digestivo

Mezcla de hierbas digestivas y aromáticas especialmente seleccionadas que facilitan la digestión después de las comidas, aumentando la secreción de la bilis, favoreciendo la evacuación de la vesícula, la reducción de los procesos inflamatorios gástricos e intestinales, dando una sensación de bienestar.
Presentación: Caja conteniendo 10, 25 o 100 saquitos de té mixto.

Milenrama
Achillea millefolium

Aparato Reproductivo Femenino

Milenrama es una planta aromática perenne originaria de Europa que se encuentra en muchas otras zonas del mundo. Las flores de color blanco en forma de umbrelas, son las que se utilizan en herboristería. Las mujeres se evitarían muchos problemas si tomaran como prevención un paquete de esta hierba medicinal por lo menos tres veces al año. El té de milenrama regulariza la menstruación, desinflama el vientre, alivia los dolores, elimina indisposiciones de la menopausia (sudores, calores, fatiga, ahogos y dolores de cabeza), activa la formación de sangre, previene la osteoporosis y favorece la evacuación intestinal en forma natural. Presentación: Caja de 35 g de milenrama.

MARCELA
Achyrocline satureioides Antlespasmódlca – Antloxldante

La márcela es una planta indígena propia del sudeste de América del Sur de uso medicinal muy difundido en la región.
Se usa la infusión de las inflorescencias y tallos florales como estomacal, digestiva, antiespasmódica, colagoga, carminativa, antiinflamatoria, sedante, hipocolesterolé-mico, pectoral y antiasmático.
El té de márcela es un remedio natural, efectivo para muchos tipos de complicaciones gastrointestinales, especialmente cuando hay inflamación y espasmos. La márcela tiene acción antioxidante. Presentación: Bolsita de 25 g de márcela.

Echinacea angustifolio. Inmunoestimulante

Originaria del centro y sudoeste de Norteamérica esta planta fue utilizada como medicinal por los nativos de esa región para tratar y prevenir distintas enfermedades. La equinacea es una de las hierbas medicinales más usadas, estudiadas e investigadas a nivel mundial. Equinacea deriva de la palabra griega echinos, que significa erizo, que hace referencia a las brácteas espinosas que hay en la cabezuela floral de la planta. Las raíces y tallos de esta hierba es usada como estimulante natural y fortificador del sistema inmunitario en estados alérgicos y virales como resfríos, rinitis, gripe, sinusitis, amigdalitis, etc. También se usa como antiinflamatorio y antiflogístico en casos como artritis, reuma, dolores articulares y otras enfermedades que deriven de falta de defensas en el organismo. La equinacea aumenta las defensas del organismo, en general. Presentación: Caja de 40 gr. de tallo y raíz de equinacea. Presentación: Caja de 10 saquitos de té de equinacea.

DIENTE DE LEON
Tanaxacum officinale Sobrepeso – Laxante suave

El diente de león es uno de los mejores estimulantes de las funciones hepáticas. Tiene acción adelgazante, desintoxícante, laxante suave, diurético y antiinflamatorio. Entre sus muchas propiedades estimula la secreción de la bilis y combate los trastornos que ésta ocasiona. Su sabor es un poco amargo y muchas veces se la mezcla con otra hierba para mejorar el sabor (menta, manzanilla, anís, etc.). Presentación: Caja de 30 g de hojas y raíz de diente de león.

DAMIANA
Estimulante – Potenciador Sexual

La damiana es una planta afamada por su virtud como afrodisíaca y contra la impotencia sexual en general. Muchas veces el deseo sexual disminuye porque orgánica y emocionalmente la persona no está bien. Esta hierba mejora el estado general quitando el desgano, cansancio, agotamiento físico o nervioso. Es una planta totalmente inocua, la puede tomar cualquier persona, inclusive los diabéticos, enfermos cardíacos, obesos, depresivos, etc. Las virtudes de la damiana son fruto de su estimulación general sobre el sistema nervioso.
Presentación: Caja de 30 g de damiana.

CONGOROSA
Maytenus ilicifolia Antiespasmódico
Planta tradicional, de amplio uso y difusión en medicina rural y popular. Las hojas desecadas de la congorosa se comportan como uno de los mejores antiespasmódicos y calmantes de dolores de estómago e intestinales, recomendadas contra gastritis, cólicos, retorcijones de barriga, espasmos, etc., y -muy especialmente- contra la úlcera de estómago o duodenal. Presentación: Bolsitas de 25 g de congorosa.

COLA DE CABALLO
Equisetum giganteum

Diurético
La cola de caballo es una hierba excelente por sus cualidades como diurética, contra enfermedades o inflamaciones de los ríñones y vejiga, casos de edemas e hinchazones de pies, rodillas, etc. Es un buen desintoxicante general. Se la recomienda también contra la artritis y el reumatismo. Ayuda a eliminar cálculos y arenillas. Posee una composición química muy compleja. Es rica en potasio y varios ácidos y resinas. Presentación: Bolsita de 20 g de cola de caballo.

Diente de León
Taraxacum officinale Sobrepeso – Laxante suave

El Diente de León tiene acción adelgazante, laxante suave, diurético antiinflamatorio.
Es uno de los mejores estimulantes de las funciones hepáticas, estimulando la secreción de la bilis, combatiendo los trastornos que esta ocasiona. La tintura de Diente de León ofrece la ventaja de ser más practica de tomar, con un efecto reconstituyente bastante rápido pues ayuda al organismo a eliminar grasas y toxinas acumuladas, evitando endurecimiento en las articulaciones, la gota, estreñimiento etc.
Digestivo suave de sabor amargo, complemento natural para las dietas de control de sobrepeso.
Dosis de uso interno: 1 cucharadita de té o 2,5ml dos o tres veces al día disuelta en un poco de agua tibia o fría después de las comidas.
Sugerencias: Consulte a su dietista periódicamente.

FUCUS

Fucus Vesicoso

Sobrepeso

Alga marina que pertenece al grupo de las algas pardas. Crece de manera natural en aguas poco profundas. El nombre vesiculosis proviene de las vesículas aéreas ubicadas en el talo de la planta.
Se recolecta en verano por presentar en esa estación su mayor potencial de nutrientes.
El Fucus contiene sales minerales, abundante yodo, potasio, bromo, cloro, magnesio, calcio, hierro y sílice.
Tomándolo antes de las comidas da sensación de saciedad, ayudando a nivelar el sobrepeso. Protege la mucosa gástrica evitando reflujos esofágicos. El Yodo le confiere una acción estimulante en la tiroides.
Dosis uso interno: Una cucharadita de té o 2,5ml una hora antes de las comidas disuelta en un poco de agua.
Sugerencias: Consulte a su dietista periódicamente.

En linea
Sobrepeso Laxante suave

En Línea es el complemento natural para las dietas de control de sobrepeso. Combinación de hierbas medicinales adelgazantes, que activan el metabolismo corporal auxiliando las funciones hepáticas, el funcionamiento intestinal y la rápida eliminación de grasa y toxinas.
Fórmula Suiza compuesta por Cola de Caballo, Sen, Milenrama, Malva, Verónica y Menta.
En Línea proporciona vitalidad y bienestar.
Si usted padece de trastornos digestivos desde hace mucho tiempo combínelo con Diente de León.
Si es una persona ansiosa y nerviosa y estos estados le producen deseos de comer, combine En Línea con Agua de Carmelitas o con una infusión de Serenidad.
Dosis de uso interno: 2,5ml dos o tres veces al día disuelta en un poco de agua tibia después de las comidas.
Sugerencias: Consulte a su dietista periódicamente.

Hierbas suecas

Si se indaga en la historia de las Hierbas Suecas nos encontramos con muchas variantes en su formulación desde hace siglos.
Bajo diversos nombres se encuentran citadas una y otra vez desde la Edad Media en libros y publicaciones médicas de la época siendo la más conocida la de Paracelso cuya receta se llamó elixir ad longam vitan (elixir o medicamento para una larga vida). En el siglo XVIII el doctor Samst, Decano de la Facultad de Medicina de Suecia, rescribió la fórmula como la conocemos actualmente y de allí el nombre de Hierbas Suecas.
La característica a destacar de esta antigua formulación es la combinación adecuada de las diferentes hierbas medicinales que tienen un efecto mayor que las sustancias que la componen por si solas.
El arte de la preparación de los fitoextractos consiste en saber combinar aquellas hierbas que se complementan positivamente, como esta maceración, compuesta de una cuidadosa selección de hierbas y raíces medicinales tales como Angélica, Carlina, Ruibarbo, Sen, Aloe y Genciana.
Indicaciones para uso interno
Como corrector del aparato digestivo, elimina pesadez estomacal, flatulencias, dolor de vientre, estreñimiento, actuando como un excelente y suave regulador intestinal. Como depurador de la sangre, elimina todas las toxinas acumuladas en ella, actuando lentamente sobre las funciones metabólicas del organismo, estimulando los grandes filtros de nuestro cuerpo (riñones, hígado, intestino). En el caso de hemorroides, una enfermedad muy frecuente, las Hierbas Suecas tomadas regularmente las desinflaman, evitando de esta manera futuras trombosis. En este caso se pueden también aplicar las Hierbas Suecas en formas de compresas sobre las hemorroides externas inflamadas, eliminando el dolor rápidamente.
Dosis uso interno: 1 cucharadita de té o 2,5ml. dos a cuatro veces al día disuelto en un poco de agua tibia o infusión de hierbas.
Indicaciones de uso externo:
La múltiple utilización de las Hierbas Suecas para uso externo comprende desde quemaduras, moretones, chichones, sabañones, dolores reumáticos, dolores musculares. Dolores y zumbido de oídos, ciática, várices, cicatrices, golondrinos, callos, sinusitis, resfríos, picaduras de insectos y agua vivas. Manchas de piel, verrugas, forúnculos, aftas y sapitos de la boca, se aplican con toques.

Modo de aplicación externa
La aplicación externa ya sea en compresas o toques, las Hierbas Suecas siempre se utilizan sin diluir, humedeciendo el algodón o el hisopo y aplicando en la parte enferma del cuerpo.
Las compresas se dejan actuar en lo posible de 2 a 4 horas, protegiendo la piel con Crema de Caléndula y la ropa de mancharse con un nylon. Para toques se moja el hisopo en Hierbas Suecas y se aplica varias veces al día.
También se puede utilizar para inhalaciones. Para gárgaras y buches en caso de dolores de garganta, de muela, inflamación de la encía, aftas, flemones y llagas se disuelve 7,5ml. con un poco de agua tibia.
Precauciones: no tomar en presencia de diarrea persistente, ni combinar con productos lácteos.
Presentación: envases de 100ml y 200ml.

Planta medicinal con excelentes propiedades terapéuticas para eliminar el ácido úrico. Combate y previene los dolores típicos de esta enfermedad, siendo conveniente tomarlo de forma preventiva ante cualquier pequeño síntoma de endurecimiento articular.
Está indicada contra el reumatismo, artritis, lumbago, ciática y gota. Previene los cólicos renales y hepáticos. Excelente diurético natural sin contraindicaciones.
Ayúdese con una dieta alimenticia adecuada. El tratamiento requiere tiempo y continuidad.
El Palo Azul combinado con Agua de Carmelitas o la hierba Verónica alivia toda tensión muscular.
Dosis uso interno: 1 cucharadita de te o 2,5ml 2 a 3 veces por día disueltas en un poco de agua.
Sugerencia: Consulte a su médico periódicamente.

El Agua de Carmelitas es una tintura hidroalcohólica con propiedades sedantes, compuesta por plantas medicinales y aromáticas tales como Melisa, Manzanilla, Verónica, Cedrón, semilla de Coreandro, Citrus y Canela.
Es una alternativa natural comprobada para calmar, tranquilizar y quitar la angustia.
Por más de 300 años esta fórmula de los frailes carmelitas descalzos han ayudado a combatir el nerviosismo, mareos, malestar, palpitaciones, angustias y depresiones suaves.
Dosis uso interno: 1 cucharadita de te o 2,5ml diluido en infusión de hierbas o agua azucarada 2 a 3 veces al día. Para insomnio 2 o 3 cucharaditas de té o de 5ml a 7,5ml disuelta en infusión de hierbas o agua azucarada.

El Epilobio promueve la salud de la próstata en el hombre. La próstata es una pequeña glándula que se localiza en la parte Inferior del abdomen y que rodea un segmento de 1 cm. de la uretra que conduce la orina. La próstata en el hombre comienza a agrandarse a partir de los 45 años debido a ciertos cambios hormonales. El crecimiento de la próstata oprime la uretra, impidiendo la emisión normal de la orina volviéndola lenta e irregular, provocando en algunos casos ardor e infecciones. La tintura de Epilobio reduce el tamaño de la glándula prostética y baja los niveles del antígeno prostético, desapareciendo con el mismo, las molestias como la necesidad imperiosa de ir al baño muchas veces en el día y la noche. La tintura de Epilobio está indicada para la hipertrofia prostética, prostatitis y enfermedades relacionadas con vejiga y riñones.
Dosis uso interno:
Preventivo: 2 cucharaditas de té o 5ml una vez al día disuelto en un poca de agua. Curativo: 2 cucharaditas de té o 5ml en la mañana y dos cucharaditas de té o 5ml en la tarde preferentemente en ayunas disuelto con un poco de agua.
Sugerencia: Consulte a su urólogo por lo menos una vez al año.

El muérdago se puede considerar como el mejor remedio para el corazón y la circulación de la sangre. Es un regulador de la presión arterial, ya que actúa tanto en la hipertensión (presión alta) como en la hipotensión (presión baja). Todos los trastornos debidos a presión anormal de la sangre desaparecen: dolor de cabeza, vértigos, zumbidos de oídos y trastornos de la vista. Fortalece el corazón previene la arteriosclerosis, y disminuye el riesgo de infarto. Activa el metabolismo, estimula la función de las glándulas en especial el páncreas ayudando de esta manera a mantener los niveles normales de insulina en la sangre.
Dosis uso interno: 2,5 ml. dos veces al día disuelto en un poco de agua tibia. Sugerencia: Consulte a su médico periódicamente

Diabetil es la Tintura de Pezuña o Pata de Vaca y el Sarandí Blanco que reduce gradualmente el nivel de azúcar en la sangre ayudando a controlar el nivel del mismo, especialmente en Diabetes mellitus no insulina dependiente (DMNID), o diabetes tipo II.
Tanto las hojas del árbol Pezuña de Vaca como las del arbusto llamado Sarandí Blanco son originarios de nuestra región subtropical de América del Sur, creciendo en forma silvestre en algunos campos y bosques ralos. Su uso popular como antidiabético natural ha impulsado numerosas investigaciones científicas que han comprobado y aislado los componentes hipoglucemientes que presentan dichas especies.
Dosis uso interno: 1 cucharadita de té o 2,5ml 2 a 3 veces al día disuelta en un poco de agua, fuera del horario de las comidas.
Sugerencia: Consulte a su médico periódicamente.

Salud y nutrición
La prohibición que los españoles sentenciaron sobre el amaranto no representó solamente la pérdida de un plato típico en la comida aborigen. Lo que los españoles hicieron fue retrasar durante siglos la posibilidad de producir un alimento altamente nutritivo y de fácil cultivo, que podría haberse utilizado para paliar las grandes hambrunas de nuestro continente. El Amaranto se adapta a diferentes tipos de suelos y climas, soporta la escasez de agua,y sus hojas se pueden consumir incluso antes de recolectar las semillas. Además, el excedente del consumo humano puede ser aprovechado para alimentar a los animales.
Gracias a su alto nivel nutricional, el amaranto resulta ideal para la alimentación de los niños. Su alto contenido de proteínas, vitaminas y minerales dan al cuerpo la energía necesaria para que cumpla con las distintas etapas de su desarrollo. Por las mismas razones el amaranto constituye una de las formas más efectivas para combatir la anemia y la desnutrición, principalmente gracias a que contiene grandes cantidades de hierro. Rico en calcio y magnesio, es la base de una dieta para prevenir la osteoporosis.
Pero, sin dudas, el gran valor del amaranto reside en que se trata de un alimento nuevo que puede nutrir a la humanidad a gran escala. Actualmente la mayoría de la población mundial recibe la mayor parte de sus requerimientos proteicos y calorías de 20 especies vegetales, en especial de los cereales como el trigo, el arroz, el mijo y el sorgo; tubérculos como la papa y la batata; leguminosas como el poroto,el maní y la soja,y otros alimentos, como la caña de azúcar y la remolacha. Hace dos décadas la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos realizó un estudio para precisar los cultivos óptimos para su desarrollo y diseminación. El resultado fue publicado en 1975 en un estudio titulado “Plantas tropicales su-bexplotadas con valor económico prometedor” en donde se seleccionó al amaranto dentro de los 36 cultivos más prometedores del mundo, determinando que se trata de un excelente alimento de origen vegetal para consumo humano. Las posibilidades del amaranto no se reducen a la alimentación: también se puede aprovechar en la elaboración de cosméticos, colorantes y plásticos biodegradables.

Nutrición esencial
El primer aspecto que convierte al amaranto en un excelente alimento es que todo en él puede ser aprovechado: el grano, como alimento proteico y completo; la planta, como verdura o forraje para los animales. Más detalladamente, los tallos tiernos se consumen como verdura y sus hojas se guisan. La semilla, por su parte, es el ingrediente básico en muchos platos tradicionales, principalmente la típica “alegría” que hasta hoy es elaborada con un proceso similar al que se usaba en tiempos de Moctezuma.
La semilla de amaranto posee un alto contenido de proteínas, vitaminas y minerales. Del 15 al 18 % de su composición es proteína, una cantidad que lo coloca por encima del trigo (12-14%), el arroz (7-10%), el maíz (9-10%) y otros cereales de consumo común. Además, es rica en lisina, un aminoácido esencial en la alimentación humana que no suele encontrarse ei i abundancia en otros cereales.También se destaca la presencia de la metionina. Otros cereales son considerados no balanceados en términos de su composición de aminoácidos, ya que les hace falta mayor cantidad de lisina para dar una alimentación óptima. Las proteínas del amaranto tienen casi el doble del contenido de lisina que el trigo, tres veces más que el maíz y tanta como se encuentra en la leche, el estándar de excelencia nutricional.
Contiene entre un 5 y 8% de grasas saludables, entre las cuales se destaca el Escualeno, un tipo de grasa que hasta ahora se obtenía especialmente de tiburones y, años atrás, de ballenas. También tiene una alta concentración de almidón, que corresponde al 50% de su peso.
Las hojas, por su parte, contienen fibra, vitaminas A y C, calcio, magnesio y más hierro que las espinacas.

Los herbarios provienen de los jardines de plantas medicinales, establecidos durante el Renacimiento en Europa Occidental. El herbario más antiguo es el de la Universidad de Bolonia, fundado en 1567.

Material necesario
Unas tijeras de jardín Un cesto para recoger las plantas Papel secante o de periódico Una prensa para plantas o unos
cuantos libros pesados Unas pinzas para manipular las
plantas secas Papel para coleccionar las muestras Cola para pegar las plantas Etiquetas para recoger los datos
relativos a cada especie Carpetas para guardar las láminas Una lupa o cuentahilos

La recogida se puede realizar en cualquier época del año, pero en primavera y verano, cuando hay flores, es más fácil identificar las plantas.
Conviene secar las flores y las hojas justo después de haberlas recogido, para evitar que se marchiten o se estropeen.
Guárdalas en un ambiente seco.
Si pones una bola de naftalina en el lugar donde guardas el herbario mantendrás alejados a los insectos.

Problemas coronarios

El espino blanco previene los problemas coronarios, ya que es un regulador natural del flujo sanguíneo.

Ingredientes:
1 cucharadita de espino blanco 1/2 vaso de agua

Preparación:
Llevar el agua a ebullición, retirarla del fuego y agregar el espino blanco. Dejarlo reposar 15 minutos antes de colar.

Uso:
Tomar una taza tres veces al día, antes de cada comida. Puede sustituirse cada infusión por 1 o 2 comprimidos.

Corteza de sauce blanco
Este árbol imponente de corteza rugosa tiene múltiples cualidades. Contiene compuestos semejantes a la aspirina. Se recomienda en caso de eyaculación precoz, y también para aquellas personas que padecen gota. Esta última se caracteriza por una inflamación aguda de las articulaciones y se manifiesta cuando el nivel de ácido úrico es muy elevado. Dos o tres infusiones al día de corteza de sauce blanco pueden ser una buena medida preventiva. Conviene tener en cuenta que hay muchas variedades de sauce y que es bastante difícil distinguir unas de otras. Ninguno es venenoso, pero para obtener los mejores resultados, compra la corteza de sauce en un establecimiento especializado.

Espino blanco o albar
También llamado majuelo. Los frutos y brotes florales de este pequeño árbol son muy valorados en fitoterapia. En infusión, tintura o pastillas, está especialmente indicado en caso de trastornos cardíacos de origen nervioso e hipertensión. Sirve tanto para prevenir problemas coronarios, como de reconstituyente para después de un ataque de corazón. El espino blanco, preparado conjuntamente con mielenrama, tila o valeriana, se utiliza para combatir la ansiedad.

El diente de león
También las hojas de esta planta son un remedio tradicional para los problemas de próstata. Pueden tomarse en ensalada o prepararse con ellas tinturas e infusiones. Entre las muchas propiedades que presentan las hojas y la raíz de esta planta, destaca su eficacia para combatir la hipertensión arterial. Para que actúe eficazmente, conviene tomar un mínimo de tres tazas de decocción o bien entre H y 6 cucharaditas de tintura al día. Prolonga el tratamiento al menos durante 6 meses, ya que el diente de león es inocuo.

La damiana
Las hojas de este pequeño árbol aromático originario de México y Sudamérica se consideran un poderoso afrodisíaco y un tónico estimulante para los nervios y el sistema reproductor.
Es muy recomendable para aquellos casos de impotencia y esterilidad de origen psicológico. También se le atribuyen propiedades curativas en el caso de problemas de próstata. Debe tomarse medio vaso de infusión o una cucharadita de tintura, dos veces al día.

Plantas para hombres
Algunas plantas están especialmente indicadas para dolencias que afectan mayoritariamente a los varones.
Hombres y mujeres nos vemos expuestos a múltiples enfer medades comunes, pero también es cierto que las diferencias de núes tro organismo, así como ciertas peculiaridades en el estilo de vida, hace que unos y otras tengamos distin tas dolencias o, por lo menos, sea mos más vulnerables a cier tos males.
Así, a los transtor nos propios del apa rato reproductor mas culino -eyaculación precoz, infertilidad impotencia— y las afecciones del sistema urinario y la próstata, hay que añadir que, en general, los hombres tienen más problemas de hipertensión arterial y son más pro pensos a sufrir accidentes cardiovasculares o ataques de gota.
En este artículo os explicamos las propiedades curativas de una serie de plantas que, si bien en muchos casos tienen aplicaciones para ambos sexos, son especialmente indicada; para algunos de los problemas de salud que sufren mayoritariamente los varones. Se trata de una excelente oportunidad para que los hombres se inicien en la fítoterapia come una vía eficaz de curar las enfer-

Cocimiento de zanahoria y manzanilla contra los cólicos

Querido Pedro, desearía que me aconsejases algún remedio para mis dos bebés. Tienen tan sólo dos meses y sufren frecuentes cólicos. No sé qué hacer. Cecilia, Valencia
Pedro: Las comidas demasiado rápidas pueden causar espasmos dolorosos en el intestino, por lo que hay que evitar la ansiedad inicial de los bebés por la comida. Muchas veces la solución es darles de mamar o de comer más lentamente. También puedes darles este cocimiento de zanahoria y manzanilla, que va muy bien para los espasmos y cólicos intestinales de los más pequeños. La manzanilla es espasmolítica y tonificante, por lo que es muy adecuada en caso de gastroenteritis, flatulencias o cólicos. Por su parte, la zanahoria es astringente y remineralizante. Ingredientes: 1 cucharadita de manzanilla, 2 zanahorias pequeñas.
Preparación: vierte la manzanilla en un cazo con una taza de agua hirviendo y déjala reposar durante 10 minutos. A continuación, cuece las zanahorias durante 20 minutos. Tritura las zanahorias en la batidora con la infusión de manzanilla previamente filtrada. Mezcla a partes iguales agua hervida y papilla de zanahoria y dales 2 o 3 cucharaditas a los bebés después de las comidas. Dejarán de tener espasmos intestinales y, si los tienen, serán de baja intensidad. Este remedio también evita la flatulencia.
De vez en cuando, dales un masaje en la tripita para relajarles. Realiza suaves movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj.

Cataplasma de arcilla y romero para las cervicales

Esta cataplasma es muy efectiva en caso de contracturas, dolor de espalda, de cuello o de cervicales. La arcilla ejerce una acción antiinflamatoria y relajante mientras que el romero surte un efecto analgésico y antiinflamatorio.
Ingredientes:
• 1 puñado de romero
• 1 taza de arcilla roja o verde
• 1 taza de agua
Preparación:
1 Cuece el romero durante 10 minutos en agua. Retira, deja reposar 5 minutos y pasa por el colador.
2 Pon la arcilla en un recipiente y mézclala con la infusión de romero.
3 Vierte en una gasa la mezcla y aplica sobre la zona dolorida. Deja actuar durante media hora. Retira la cataplasma y limpia los restos de arcilla con una toalla de algodón empapada en el agua de cocer el romero.
Uso:
Aplicar dos veces al día hasta que el dolor desaparezca.

Combatir los dolores cervicales
La zona cervical es la menos protegida de la columna vertebral y, por ello, la más frágil. Existen múltiples enfermedades que pueden generar dolor en las cervicales, pero las causas mas frecuentes son las lesiones de músculos y ligamentos y el desgaste de las articulaciones (como en el caso de la artrosis). Además, esta zona tiende a acumular tensiones emocionales y estrés, lo que la hace todavía más vulnerable.
Como siempre, la mejor arma para evitar dolores cervicales es la prevención. Los ejercicios de relajación y los que permiten flexi-bilizar y fortalecer los músculos de la zona son los mejores. Y también en este caso existen remedios naturales muy efectivos.

Guía de plantas para primeros auxilios

La manzanilla se utiliza en infusión para aliviar el dolor de cabeza, el estrés y el insomnio. Su consumo está indicado en caso de inapetencia, náuseas, vómitos, mala digestión, diarrea, gastritis, acidez de estómago, cólicos flatulentos, síndrome de colon irritable, trastornos nerviosos, dolores musculares, irritaciones cutáneas, picaduras, molestias oculares o conjuntivitis.

El eucalipto: su aceite esencial se emplea para curar afecciones pulmonares, catarros o ataques
de asma, ya que tiene propiedades expectorantes y antiinflamatorias.

El llantén tiene propiedades astringentes, expectorantes y depurativas. Ayuda a combatir el estreñimiento. Como decíamos es un excelente expectorante, muy eficaz para despejar las afecciones de las vías respiratorias, tales como, afonía, tos, ronquera y otras. Las gárgaras hechas con la infusión para reducir la inflamación de la boca y de la garganta y para aliviar las úlceras bucales. Con las hojas frescas y machacadas se prepara una cataplasma para heridas, quemaduras, llagas o picaduras de insectos. La infusión se emplea para ojos cansados o conjuntivitis.

El tomillo: favorece el apetito y la digestión. Aplicado externamente, en lavados, se utiliza para combatir las infecciones genitales. También tiene propiedades adelgazantes, antiespasmódicas, antigripales y antivirales.

Eléboro negro
Nombre científico: Helleborus niger, Veratrum niger Familia: Ranunculáceas Sinonimia: rosa de Navidad; Christrose (alemán); hellébore noir, rose de Noel (francés); black hellébore, christmas rose (inglés); heléboro-negro, flor-de-natal, rosa-do-natal, ervado-fogo, rosa-de-inverno (portugués).

Descripción
Vistosa planta ornamental con grandes y bellísimas flores. El eléboro negro es de origen europeo. Su raíz, de sabor acre y olor desagradable, oscura por fuera y blanca por dentro, echa radículas alargadas.
Existen, además de ésta, varias especies, tales como: la Veratrum álbum, de la familia de las Liliáceas, que posee raíz carnosa, amarillo blanquecina, acre y de olor desagradable, talla recto, flores pequeñas, blanquecinas o verduzcas, dispuestas en racimos en el ápice del tallo y sobre las ramas, y cápsulas con semillas largas y aladas; las Helleborus viridis. Veratrum viridis, hierba liliácea originaria de Europa (según algunos autores, de América del Norte), con rizomas cortos y cilindricos y vistosas flores, blancas por dentro y verdes por fuera; la Helleborus foetidus y la Helleborus hyemaris.

Cultivo
Planta de clima ameno que se propaga por semillas.

Propiedades medicinales
Altamente tóxico, el eléboro negro ya tuvo antiguamente amplio uso medicinal. Posee violentas propiedades drásticas, vermífugas y emenagogas. En homeopatía está indicada en bajas dinamizaciones en el tratamiento de anasarca, hidropesías, hidrocefalia y beribcri. Contiene los glucósidos tóxicos helborina y heleboreina.
Se emplea la Veratrum álbum, igualmente tóxica en dosis elevadas, como sedativo, emético, catártico, sialagogo y antiespasmódico. Sirve también para combatir la gota, las afecciones nerviosas y cutáneas y la congestión cerebral. En medicina homeopática se recomienda contra diarreas, vómitos, cólicos, disme-norrea, cólera infantil, estreñimiento, etc. Encierra los alcaloides tóxicos protoveratrina, jervina y seudojervina. Particularmente eficaz contra las pleuresías, la Helleborus viridis actúa también contra el reumatismo, la gota, las erupciones cutáneas y las enfermedades nerviosas. En homeopatía se indica en las congestiones cerebrales, delirios, infecciones del posparto, insolación, dolor de cabeza provocado por el sol, fiebre alta y problemas de la menopausia. Se encuentran en su composición química diversos alcaloides, glucósidos, ácido jervico, azúcar, materias resinosas, almidón y oxalato de calcio. Tóxico y drástico, el eléboro negro se aprovecha solamente en veterinaria, al igual que la Helleborus hyemaris.

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Elcomariza
Nombre científico: Elcomarhiza amilácea
Familia: Asclepiadáceas
Sinonimia: cumacaá, cu maná, umacaá (portugués).

Descripción
La elcomariza es una hermosa enredadera lactescente de tallo leñoso y porte elegante. Sus hojas, lanceoladas u oblongas, carnosas y opuestas, miden hasta 14 centímetros de largo; las flores, blancas, color de carne o de tonos violáceos, son inodoras y se reúnen en dos umbelas dispuestas en inflorescencias apicales. La raíz tuberosa encierra el principio activo “elcomarhysina” que tiene una acción destructiva sobre tejidos recién formados y produce una harina muy fina. Según algunas creencias populares, una muchacha que esconde entre sus cabellos una hoja de elcomariza siempre parecerá hermosa, aunque sea fea. Otra superstición dice que la mujer o el hombre cuya ropa es almidonada con su harina siempre será fiel al amado (a).
Cultivo
Planta silvestre de clima tropical.
Propiedades medicinales
La harina de la raíz de la elcomariza se utilizaba antiguamente en el tratamiento de heridas y úlceras; incluso ha servido de base para innumerables productos farmacéuticos, uno de los males constituye un excelente remedio para la hipertrofia de la conjuntiva ocular. Con la elcomariza se prepara también un té de efecto laxante

TISANA DESODORANTE BUCAL I
Perejil ……………………. 100 gr.
Semillas de Enebro 2 cucharadas soperas
Agua……………………….. 1 litro
Colocar los ingredientes en el agua, llevar al fuego, cuando estalle el hervor dejar hervir durante cinco minutos, colar tibio y utilizar esta mezcla para hacer buches. Si se desea, se puede entibiar antes de usarla.

COCIMIENTO ESTOMACAL
Ajenjo, flores … 1 cucharada de té Cascara de limón, sin la parte blanca 1
Vino blanco………………. 300 ce.
Mezclar las flores de Ajenjo en el vino y la cascara de limón y llevar al fuego. Dejar hervir durante cinco minutos, retirar, dejar entibiar, beber un vaso al acostarse.

Recomendaciones Generales:
Siendo la halitosis causada en gran parte por dispepsia o bien problemas digestivos, una de las maneras de evitar este problema consiste en normalizar la digestión. Para ello nada mejor que comer comidas sanas, poco condimentadas, prescindir de frituras o condimentos, evitar el uso de alcohol y tratar de hacer gimnasia de preferencia abdominal para facilitar las funciones digestivas. Análogamente es recomendable beber mucha agua mineral, de preferencia sin gas, absteniéndose de beber mucho durante las comidas. Uno o dos vasos de agua en ayunas suelen dar resultados sorprendentes.
Es recomendable reducir el consumo de azúcar y féculas y como un refuerzo dietético se puede beber un vaso de jugo de tomates en ayunas, jugo de zanahorias ralladas, uno o dos vasos por día y comer abundante ensalada de berros.
Con respecto a los hábitos de limpieza, es necesario insistir en la higiene bucal, una vez al levantarse y después de cada comida. También en el caso que se hagan comidas a deshoras.
También una práctica recomendable que muchas veces es olvidada, es tener un equipo de higiene bucal en su oficina o lugar de trabajo. Hay mucha gente que pasa ocho, nueve o más horas en él, realizando más de una comida, sin higienizarse la boca.
Es aconsejable en la mañana, al levantarse, lavarse cuidadosamente los dientes, usando uno de los tantos colutorios que hemos indicado. En caso de no tener ninguno de ellos a mano, un poco de jugo de limón pude servir perfectamente.

ALIENTO
Definición: El mal aliento o alito-sis es uno de los disturbios orgánicos que más connotaciones “sociales” trae. En efecto, como es muy difícil de ocultar y se manifiesta cada vez que la persona que lo padece habla, es causante del rechazo inmediato por parte del interlocutor.
El aliento denota el buen o mal estado de las funciones digestivas,
bucales o hepáticas. A veces, una afección en la garganta puede ser la causa del mal aliento, pero las causas más frecuentes sigue siendo la mala limpieza bucal, caries dentales, malas digestiones o acetonemia, que ya fue convenientemente tratada.
En el caso de caries dentales, la causa directa es la fermentación microbiana en la boca que ataca el esmalte del diente y provoca un olor fétido característico. Aparte de imponerse una higiene bucal esmerada, se hace necesario un tratamiento médico, ya que de lo contrario, se puede llegar a la pérdida de la pieza dentaria afectada.
En el caso de la dispepsia, la mala función digestiva provoca fermentaciones anormales o incompletas que son la causa directa del mal aliento, se percibe fácilmente ya que por las mañanas la persona afectada tiene un mal aliento característico, mucho más fuerte por la mañana, y la lengua pastosa o de color blanquecino.

Otras plantas indicadas:
Asafetida, Abeto, Acónito, Benjuí, Cubeba, Endrino, Pino, Culantrillo.

Recomendaciones generales:
Abstenerse de beber líquidos muy calientes o muy fríos. Evitar fumar y hablar en exceso. Cuidarse la garganta, abrigándola con una bufanda si es necesario andar por la intemperie. Prevenir cambios bruscos de temperatura.
Un gran remedio para todos los casos de afonía o alteraciones de la voz, es la miel; se recomienda ingerirla en ayunas, una o dos cucharadas, usarla para endulzar todas las infusiones o bebidas, y durante el día tomar media cucharadita de miel dejando deshacerla en la boca como un caramelo.

Otras plantas indicadas:
Abeto, Marrubio, Siete Sangrías.

Recomendaciones generales:
La medicina ha avanzado considerablemente en la lucha contra esta enfermedad en los últimos años; no obstante, la arterioesclerosis puede ser evitada, en gran medida, tratando de llevar una vida más sana y más higiénica. Puede ayudar bastante a prevenir la arterioesclerosis la práctica de deportes, cuidarse de cometer excesos frecuentes en las comidas, como ser comidas ricas en grasas, excesos en el alcohol y el tabaco y, en general, una vida muy sedentaria. Como regla general podemos decir que mientras más cerca se está de una vida natural y sana, más lejos se está de la arterioesclerosis.

ARTERIESCLEROSIS
Definición: la arterioesclerosis es un endurecimiento progresivo de las arterias, que se manifiesta en la vejez. Se ve favorecida por la vida sedentaria, la alimentación inadecuada (muy grasosa, por ejemplo), exceso en la bebida y en el tabaco, vida irregular.
Entre sus síntomas más reveladores podemos citar: somnolencia diurna, necesidad de orinar frecuentemente durante la noche, rápido adelgazamiento, calambres musculares, jadeo, palidez del rostro y pérdida de la memoria, que en los casos más graves se llega a manifestar en el transcurso de una conversación.
Ni bien se detecta alguna de las características que puedan llevar a la arterioesclerosis, es necesario recurrir a un médico para que indique el tratamiento más adecuado a seguir, ya que si no es tratada a tiempo, la arterioesclerosis puede derivar en complicaciones tales como angina de pecho, hipertensión, gangrena de las extremidades o uremia.

TISANA PARA LA FIEBRE DEL HENO

Flores de Borraja………….30 gr.
Efedra ……………………..40 gr.
Yerba Larca ……………….40 gr.
Quina en polvo ……… 1 cucharada
Miel de abejas …….. 2 cucharadas
Agua……………………….. 1 litro
Se pican y se mezclan la Efedra, las flores de Borraja y la Yerba Larca. Se llevan al fuego, cuando estalla el hervor se deja un minuto y se retira del fuego. Se le agrega la Quina y la miel y se revuelve bien. Se cuela en caliente y se deja enfriar. Beber tres tazas bien calientes por día.

TISANA PARA LAS ALERGIAS II

Carqueja …………………. 100 gr. Marcela ………………….. 100 gr. Yerba Mora………………100 gr.

Picar y mezclar los ingredientes, guardar en un recipiente adecuado, previo embolsar en papel de celofán y nylon. Para preparar una tisana se coloca media cucharada sopera de esta mezcla en una taza de agua caliente, se puede endulzar con una cucharada de miel o azúcar quemada. Dosis recomendada, tres tazas al día. Té de Madreselva, a razón de 40 gramos por litro. Dosis indicada: tres tazas al día.

La manzanilla que siguen siendo eficaces, se puede recurrir a la maceración de raíces de valeriana: 20 grs. de raíces a remojo durante 12 horas en medio litro de agua fría; colar y tomar en tres veces (una taza por la mañana, otra a mediodía y otra antes de acostarse).
Una compresa de agua muy fría en la nuca, o la tradicional bolsa de goma llena de cubitos de hielo sobre la cabeza, son remedios eficaces contra la migraña.
Lo que debe evitar, sobre todo, la persona aquejada de frecuentes cefalalgias, es acostumbrarse a combatirlas sistemáticamente con fármacos, pues con ello se perjudica el sistema nervioso y se agrava el problema.

ZARZAPARILLA
La raíz es un buen depurativo sanguíneo, especialmente indicada en las erupciones cutáneas debidas a las impurezas en la sangre, es diurética y suavemente laxante.
El cocimiento de raíz machacada, a razón de unos 100 gms. por litro de agua, es un buen desintoxicante del organismo, beneficioso incluso en caso de artritis, reuma, uremia, etc.
Indicaciones: impurezas en la sangre; dermatosis.
Dosis: 3 tazas al día.

Tomar dos o tres vasitos diarios, aumentando la dosis hasta cuatro en el caso de menstruaciones dolorosas. También tienen extraordinaria eficacia las fumigaciones de artemisa. Se procede así: artemisa, 45 g; agua, 3 litros. Dirigir los vapores hacia los órganos genitales. Contra las convulsiones: polvo de artemisa, 0,02 g; azúcar, 0,25 g. Esta dosis se administra cada hora hasta llegar a 0,1 g.
Contraindicaciones. Se desaconsejará el uso de la artemisa durante la lactancia, pues da sabor amargo a la leche.

Planta artemisa propiedades curativas. Se usan las flores, las hojas desecadas al aire y las raíces. Es el “remedio popular” por excelencia contra la supresión o la interrupción del menstruo. Para provocarlo (en los retardos debidos a debilidad o clorosis) es de gran ayuda la siguiente infusión: hojas de artemisa, ajenjo, manzanilla, marrubio blanco, melisa (2 g de cada una); agua, 150 g. Tomar dos o tres vasitos diarios. En el día que precede a una menstruación difícil se usará un cocimiento obtenido a partir de: sumidades floridas, 20 g (o bien hojas, 30 g); agua, 1 litro.

ARTEMISA (Familia de las Compuestas)
Es una planta herbácea perenne muy parecida al ajenjo. Su nombre proviene de una leyenda, que dice que fue llevada por la reina Artemisa de Halicarnaso; algunos la derivan del nombre de Diana (Artemisa), protectora de las vírgenes; también sostienen que desde tiempo inmemorial se ha usado para conseguir menstruación. Es una planta de olor levemente aromático y el sabor de sus raíces es dulzón. Su altura varía entre 50 y 150 cm. De tallo rojizo, hojas verde oscuro por encima, y algodonosas y blanquecinas por debajo. Cabezuelas amarillo-verdosas de junio a septiembre. Crece por doquier a lo largo de los matorrales, en los jardines, en los lugares áridos e incultos donde el agua escasea.

ARROZ (Familia de las Gramíneas)
Planta muy conocida, cuya semilla contiene mucho almidón, constituyendo, por lo tanto, un excelente alimento indicado para todo el mundo y, en particular, a los que padecen desarreglos intestinales, a los niños y a los convalecientes. Además, en medicina, el arroz se utiliza para clisteres, como emoliente y antidiarreico en cocimientos al 3-5 por 100.

Vino de mirtilo: verter frutos en un recipiente de cristal, añadir algunas cucharadas de azúcar, tapar el recipiente y exponerlo al sol durante .varios días. De esta forma, los frutos al fermentar producen alcohol. Después de tres o cuatro semanas, filtrar el líquido exprimiendo los frutos al máximo y utilizar el vino a vasitos antes de las comidas. Útil para la debilidad.

Se utilizan en las inflamaciones de boca y garganta. Decocción para enjuagues: cocer en un litro de agua unas treinta bayas frescas; dejar templar el líquido antes de filtrarlo y utilizarlo para repetidos enjuagues.
Tintura: macerar 100 g de bayas en un litro de alcohol de 80° durante 15 días y exponer el recipiente al sol. Filtrar por el papel adecuado, recoger el líquido en un frasquito con tapón cuentagotas, vertiendo 20 gotas en un poco de agua templada y utilizar el preparado para practicar enjuagues, que se pueden repetir varias veces al día.

El valor nutritivo de los frutos preparados en mermelada es indiscutido, pero lo más interesante respecto a la especie es el lugar importante que ocupa en medicina. Los frutos son tónicos, astringentes, reguladores de la actividad intestinal por contener hipoglicemicol. Entran en la composición de las dietas compuestas exclusivamente de fruta. Partes de la planta a utilizar: las bayas maduras y las hojas.

ARÁNDANO o MIRTILO (Vaccinium myrtillus)
Arbusto perteneciente a la familia de las Ericáceas Vaccíneas, que vegeta en los bosques y claros de las zonas montañosas de más de 700 metros de altura. En nuestra península, se encuentra en las montañas del noroeste, centro y Pirineos. De raíz serpenteante de la que parten varios tallos ramosos y floríferos, alcanzando alturas entre los 20 y los 50 centímetros. Las hojas, de matiz verde pálido, alternas y pecioladas, son aserradas y surcadas por espesas nervia-ciones. Las florecillas pendulares y axilares, rosadas y blancas, florecen en primavera; los frutos, que maduran durante el verano y otoño, están constituidos por bayas globulosas de color violeta y contienen un zumo vinoso, ácido, de agradable sabor.

APIO (Familia de las Umbelíferas)
Hortaliza sumamente conocida. Ingerida cruda es de difícil digestión. En cambio, cocida, tiene una digestión facilísima y es recomendable a los gotosos. Es también excitante de los órganos genitales. Las semillas, sumamente pequeñas, favorecen la expulsión de los gases intestinales. El cocimiento de las raíces (5 g en 1 litro de agua) es un diurético enérgico.

Mastuerzo propiedades
La infusión se prepara con dos puñados de planta fresca o una seca por litro de agua dejando reposar una hora y media . La decocción se prepara con un puñado de planta seca por litro de agua (puede utilizarse también para baños de asiento en los casos de menstruaciones excesivas).
Indicaciones: hemorragias internas y externas, vómitos de sangre, hemofilia, hemorragias nasales y uterinas, menstruaciones excesivas, cistitis, litiasis renal.
Dosis: infusión (contra todo tipo de hemorragias), 4 a 5 tazas al día (cura de ataque). Decocción, 3 a 4 tazas al día (una taza los niños).

ZURRÓN DE PASTOR
(Bolsa del Pastor Mastuerzo Paniquesillo Yerba del Pajarito)
Posee excelentes propiedades antihemorrágicas. Puede utilizarse contra los vómitos de sangre. Los hemofílicos debieran tener siempre a mano esta planta. Eficaz contra las hemorragias nasales y uterinas, indicadas en menstruaciones demasiado largas o abundantes.

Propiedades valeriana
Poliuria nerviosa, histerismo levo.
Infusión a 15 por Mil. Se emplea también contra la poliuria diabética.
Para usar en enema a los mismos efectos, se prepara una decocción al 30 por Mil.

VALERIANA.
Valeriana officinalis; Valériane. De la familia” de las Valeriáneas, su principio activo es su aceite esencial y no el ácido valeriánico como se cree comunmente. Se emplean las raíces.

ULMARIA.
Spiroea Ulmaría; Reine des ‘Prés. De la familia de las Rosáceas, contiene salicilato de sodio, por lo que su tisana tiene fama de combatir el reumatismo.
Reumatismo. Infusión de flores de ulmaría al 30 por Mil, edulcorada con miel. Es también tónica y sudorífica, lo cual ayuda a eliminar las toxinas.

TUSILAGO.
Tussilago farfaro; Tussilage. Llamado también Pata de burro. De la familia de las Compuestas, forma parte de las especies pectorales. Infusión al 10 por Mil en las afecciones de los bronquios, resfríos, etc.

El aceite de ricino es muy bueno para combatir la seborrea del cuero cabelludo; ayuda a dar brillo y sedosidad a las cejas y a las pestañas. Las semillas, en su estado natural, son excesivamente enérgicas y no deben ser consumidas, pues, si bien tienen efecto purgativo, pueden provocar cólicos fuertísimos que son difíciles de paliar.

RETAMA.
Genista scoparia; Genét. De la familia de las Leguminosas. Sus principios activos son la Sparteína y la Escoparina. La infusión al 30 por Mil es un buen diurético; pero es más activa la decocción o, por lo menos, la Infusión-Maceración.

Pasiflora
Tiene unas flores hermosísimas y unas frutas sabrosas. Se usan estas para hacer dulces y refrescos exquisitos. Sus flores y sus hojas se emplean en infusión para calmar los nervios excitados.

PASSIFLORA.
Mburucuyá; Passiflore. La Pasionaria o Pa-ssiflora no es otra cosa que el modesto mburucuyá y Brucuyá, llamado también Flor de la Pasión, oriunda del norte de Argentina y del Uruguay, así como de la zona cálida de’América.

PACIENCIA.
Rumex patientia; Patience. Familia de las Poligóneas, su principio activo es el Nitrato de Potasio; so empleanlas raíces como Diurético en decocción al 20 por Mil.
En la primavera sus hojas dan una sopa exquisita y depurativa.

PARIETARIA.
Parietaria Offieinalis; Pariétaire. Familia de las Urtíceas, su principio activo es el nitrato de potasio. Se emplea la planta como diurético, en infusión al 20 o 30 por Mil.

ORTIGA BLANCA.
Lamium álbum ;Ortie Manche. De la familia de las Labiadas, sus flores son diuréticas en infusión al 10 por Mil. Son también ligeramente astringentes y hemostáticas (que hacen para la sangre en las heridas leves).

Menta propiedades
Decaimiento, Pereza estomacal.
Infusión de hojas y flores ¡A 10 por Mil, como estimulante difuso y estomacal.

Planta menta.
Mentha Piperita, Menthe poivrée. De la familia de las Labiadas, existen otras variedades que poseen también cualidades dignas de atención, como la Menta crespa, la Menta verde, la Menta acuática, la Menta pouliot, la Menta de los campos o arvensis; pero la Menta Piperita es la más empleada. Su principio activo es su esencia.

MELISA.
Melissa offieinalis; Mellase o Citronnelle. De la familia de las Labiadas, la llaman también Toronjil. Entra en la composición del agua de Melisa de los Carmelitas.
Síncopes, Xovrosas leves, vértigos. Infusión al 10 por Mil.

Para el Cutis.
El agua destilada de lechuga es buena para locionar el rostro. Puede hacerse máscara de lechuga con un cocimiento de hojas y corazón her-vjdo en leche durante media hora. Pasar por el tamiz muy fino y aplicar la crema obtenida como una máscara que se conserva un buen cuarto de hora.

Enfermedades lechuga
Insomnio y Nerviosidad. De 20 a 50 gramos de jarabe, o infusión del tallo con su Látex a razón de 10 a 20 por Mil según edad.

LECHUGA.
Lactuca sativa; Laitue. De la lamilia de las Compuestas, da un abundante y espeso jugo lechoso llamado “Látex”, cuando se deja montar hasta florecer. Este constituye el “lactuearium” del cual se hace un jarabe que se emplea bastante para los niños. Este jarabe puede prepararse fácilmente en la propia casa, sobre la base de 10 grataos de Látex por litro de jarabe.

El agua destilada de lechuga so prepara pisando al mortero 500 gramos de hojas de lechuga con ’250 gramos de agua. Destilar a fuego suave hasta que quede la tercera parte de la mezcla.

Iris florentina.
Iris Florentino; Iris. De la familia de las Irldeas. Además de su perfume agradable tiene cualidades excelentes para el buen mantenimiento de la belleza de la piel.
Cutis delicado. Triturar unos bulbos de iris en una taza de leche, hacer hervir diez minutos y pasar por una fina muselina. Extender esta leche de iris sobre el rostro, después do las abluciones matinales.

INCAYUYO.
Incayuyo. Planta muy común en Argentina donde goza de buen renombre como estimulante de la digestión y tónico del sistema nervioso.
Digestiones laboriosas; Comid.is excesivas. Decocción de hojas y ramitas a razón de una cucharada (5 a 6 gramos) por taza de agua.

Hiedras.
Glecoma hederácea; Llerre terrestre. No tiene nada que ver con la hiedra trepadora que tapiza las paredes y reviste los árboles; aquella es la hiedra común o hiedra arbórea.
La hiedra terrestre tiene las hojas muy parecidas, pero más largas y dispuestas en ramillos. Se emplea la planta florida.
Resfríos gripales. Infusión de hojas y flores al 15 por Mil. Edulcorar con regaliz.

Hemorroides; Caparrosa; Afecciones de las venas. Decocción de corteza y de hojas al 60 por Mil; tiene efecto vaso-constrictivo y fluidifica la corriente sanguínea.
Una taza de tisana al acostarse ayuda mucho a atenuar el color vinoso de las personas que padecen de caparrosa (nariz y pómulos rojizos por la dilatación de los vasos sanguíneos).
Se usan los preparados farmacéuticos en aplicaciones externas contra las almorranas (Hemorroides).

HAMAMELIS.
Hamamelis Virgínica; Noisetier de sorciére. (Witch Hazel). De la familia de las Saxifragáceas, sus principios activos son el tanino y el ácido gálico. Se emplean la corteza y las hojas.

GUINDAS.
Cerasus vulgaris; Cerises. De la familia de. las Rosáceas, sus frutas maduras son refrescantes.
Diurético. Infusión de pedúnculos (Colitas o rabos) al 15 por Mil. Se toma fría. Es preferible edulcorar con regaliz.

Plantas de granada
Diarrea y Cólicos (Diarréieos. Decocción de cascara de granada tomada a temperatura regular en 3 ó 4 veces a una hora de intervalo .Edulcorar con miel.

GRANADA.
Púnica Granatum; Grenadier. Do la familia de las Mirtáceas.
Solitaria (Tenia). Decocción do (10 gramos de corteza de raíz en 750 gramos de agua, reducida a 500 gramos por eDullición. Se toma en tres veces a media hora de intervalo.

Sin embargo su olor algo nauseabundo la denuncia fácilmente cuando se estrujan las hojas.
Envenaniiento por la Cicuta. En caso de envenenamiento po” la cicuta, y mie’ntras se espera la llegada del médico, hay que administrar un vomitivo y, una vez el estómago vacío, dar una buena dosis del primer purgante que se tenga a mano.
Mientras este hace su efecto, dar algunas tazas chicas de café liviano.

CICUTA.
Conium Maculatum; Cigüe. De la familia de las Umbelíferas, se parece bastante al perejil lo que puede provocar confusiones trágicas, ya que es sumamente venenosa y puede determinar parálisis mortales. La pequeña cicuta es la más traicionera por su tendencia a crecer en los plantíos de perejil del cual es la más parecida de todas sus similares.

Arbol ciruelo.
Prunus domesticus; Prunier.  Su fruta desecada (Ciruela pasa) en decocción o en maceración es un buen laxante suave. De 100 a 200 gramos de frutas cada vez. Se comen las frutas y se bebe el jugo. Muy recomendable para los niños, como postre.
La decocción de hojas frescas, y de brotes nuevos es depurativa y calma los dolores de estómago.

Centauria. Erythroea Centaurium; Petite Centaurée. Familia de las Genciáneas, forma parte de las especies amargas. Estomacal; se emplean las puntas floridas en infusión al 10 por Mil.

CEBADA.
Hordeum vulgare; Orge. La decocción de cebada entera’ es refrescante y es útil en la alimentación de algunos enfermos febriles. Se hace en la proporción de 30 por Mil y se puede agregar 50 gramos de miel.
La cebada germinada dá la Malta. Se hacen decocciones al 40 y 50 por Mil. Ver “Los Cocimientos de Cereales”.

CARDO BENDITO.
Centaurea benedicta; Chardon Bénit. De la familia de las Compuestas, se emplean las puntas floridas.
Aperitivo y Digestivo. Infusión fría y amarga al 15 por Mil antes; infusión caliente y algo edulcorada al 30 por mil después de la comida.

CASTAÑA DE LA INDIA.
Aesculus hippocastanum; Marrón d’lnde. Se emplean las frutas secas, las ramas nuevas y la corteza, como astringente, febrífugo y contra los hemorroides. La doctora Jaureguy aconseja emplear la fruta en pomada contra la caparrosa. Nosotros preferimos abstenernos. Ver “Hammamelis”.

CAPILARIA.
Adiantum Capillus; Capillaire. De la familia de los Heléchos. Se emplea toda la planta como pectoral. Forma parte de la crema pectoral de Tronchin, a base de manteca de Cacao, azúcar, jarabe de Toiú y jarabe de Capilaria.
Garganta, Tos. Infusión de la planta al 10 por Mil.

Gases: Dispepsia nerviosa; Hipo. Infusión caliente al 10 por mil. (Semillas).
Asma; Bronquitis aguda; Tos Ferina.  El anís verde tiene una acción enérgica sobre el aparato respiratorio. Tanto su esencia diluida, su infusión caliente o el polvo de semilla son muy benéficas.

ANÍS VERDE.
Pimpinella anisum; Anis vert.  De la familia de las umbelíferas, forma parte de las especies carminativas, nombre que significa que ayudan a eliminar los gases en casos de dispepsia flatulenta.

Gases; Timpanismo.
Las semillas de angélica silvestre son carminativas. Se emplean como las de anís.

Inapetencia.
Infusión de raíces al 10 hasta 20 por mil; calíente y muy poca azucarada, anteas de comer. Muy buena también después, como digestiva.

ANGÉLICA.
Angélica Archangelica; Angélique. De la familia de las Umbelíferas; debe su nombre tan elocuente a sus virtudes medicinales y a la suavidad de su aroma.. Sus tallos frescos confitados tienen un gusto extremadamente delicado y se emplean mucho en pastelería. Forma parte del Elixir de Garus.

Asma y Coriza.  Infusión de raíces al 10 por mil; una o dos tazas calientes, edulcoradas con regaliz. Se usa también contra la gripe benigna, junto con la hiedra terrestre.

ANEMONA PULSATILLA.
Anemone pulsatile. Familia de las Ranunculáceas, tiene flores grandes y vistosas, de seis pétalos. Algunas especies son vesicantes y hasta corrosivas para los tejidos y la piel.

AMARGÓN.
Taraxacum dens leonis; Pissenlit.  Conocido también como “Diente de León”. Abunda en muchas praderas europeas y es fácil de sembrar. Comidas en sopa o en ensalada, sus liojas son aperitivas y diuréticas.
Depurativo. La decocción de raíces es un gran depurativo para la primavera.

Inflamación intestinal o de la matriz.
La decocción se emplea también en ciertas irritaciones, para enemas, para lavajes o para compresas o cataplasmas calmantes. En esos casos, es recomendable consultar al médico.

Gargarismos.
Decocción de 2 o 3 cabezas de adormidera sin sus semillas y 30 gramos de raíz de altea en un litro de agua hirviente.

Insomnio y Nerviosidad.
Infusión de hojas frescas al 10 por mil. o infusión de cápsulas rotas y sin semillas a razón de dos por litro (10 gramos). Edulcorar con miel.

ADORMIDERA.
Papaver somniferum; Pavot. Familia de las Papaveráceas. Se divide en dos variedades: Pavot blanco y Pavot negro. Es el pavot blanco que se emplea para usos medicinales. Sus principios activos son los alcaloides del opio.

Párpados irritados.
De mañana y de tarde, bañarse los párpados con un algodón bien imbibido en una infusión fuerte de flores de aciano (-30 a 40 gramos por litro) entibiada. Las expertas en belleza aseguran que se obtiene un resultado halagüeño.

ACIANO.
Azulejo; Bleuet o Bluet. Hermosa flor azul que se da mucho en estado silvestre en los trigales europeos. Grata a la vista, el empirismo familiar asegura que calma la irritación de los ojos. Pero, medicalmente hablando, su agua destilada carece de todo principio activo que pueda justificar su fama. También el colirio llamado “agua de bluet” puede haber dado lugar a una confusión; pero”este no tiene nada que ver con la preciosa flor azul de la cual lleva el nombre, pues está hecho a base de sulfato de plomo o de zinc.

Estreñimiento.
La infusión de hojas a 10 ó 20 gramos por litro es laxante. La decocción de raices de 50 a 100 gramos por litro puede ser francamente purgativa; esto depende del individuo.

Antiséptico intestinal y Laxante. Para los intestinos, la achicoria tiene una acción antifermentativa y antiséptica. Entra en la composición del jarabe de achicoria compuesta, llamado también jarabe de ruibarbo compuesto, muy conocido en la terapéutica infantil.

ACHICORIA. Cichovium in-thybus; Chicorée. La achicoria de raíz, que se conoce vulgarmente aquí con el nombre de radicha, se encuentra a! estado silvestre en casi todos los países. Oriunda del Asia, su nombre viene del latín “Gichoea”.
Cada planta puede producir una raíz tuberosa de 300 a 400 gramos que se tuesta y se muela de la misma manera que el caté. En muchos países se hace café de achicoria o se hace una mezcla de ambas cosas, sobre todo para el café con leche.

Para su preparación, es indispensable desmenuzar lo más posible las bases que se emplean, y hasta machacarlas de modo que el agua pueda penetrar más fácilmente entre sus fibras. Colocar la cantidad prescripta en el agua fría, tapar, y dejar macerar la cantidad de horas o de días que sea necesaria.
Tisana infusion.
Esta es la manera más común de presentar la tisana. Como se prepara exactamente como el té, se suele llamar “té” de borraja o “té” de cualquiera otra cosa. También se le dice tisana o infusión Teiforme.

MACERACIÓN.
Cuando los principios medicamentosos de la  base tratada son fácilmente solubles en el agua fría, o cuando son propensos a ser alterados por el calor, se emplea la simple solución como en el caso de la tisana de goma arábiga, o la maceración en frío como en la maceración de la raíz de genciana, de la madera de quassia amara, de la raíz de regaliz, etc.

Todas las tisanas no se elaboran de la misma manera; su preparación depende generalmente de la estructura de la planta o de la substancia empleada. Existen cuatro tipos bien definidos de tisanas: 1? La Maceración en frío; 2? la Infusión; 3» la Infusión-Maceración; 4? la Decocción, que se llama también Cocimiento.

las soluciones acuosas obtenidas se llaman Tisanas y llegante constituir las bebidas más o menos habituales de los enfermos respectivos. El uso extraordinario que se Jiace, así como el crecido número de plantes que se emplean para la confección de las tisanas les dan méritos más que suficiente para que les dediquemos un articulo especial.

Las uvas pasas conservan bastante de las propiedades de la uva fresca, solo que su concentración en azúcar es mucho mayor. Indicaciones: dispepsia, estreñimiento, hemorroides, trastornos hepáticos y urinarios, reuma, artritis, intoxicaciones, tuberculosis, uremia, hipertensión.

En las curas de uvas, conviene recurrir al jugo, ya que si se toma la fruta entera en grandes cantidades, el lanino de la piel y las pepitas podría resultar astrigcnlc y estimular en exceso las secreciones digestivas.

Es un alimento muy digestivo, diurético y laxante, lo que lo convierte en un excelente depurativo; esto unido a sus propiedades vitamínicas y remineralizantes, explica los maravillosos efectos a menudo obtenidos con las curas de uvas. La uva estimula la secreción pancreática y biliar y combate la hipertensión arterial; facilita la eliminación de toxinas, así como la dckáciifóúricfopor lo que está indicada en casos de reuma y artritis.

UVA
Fruto de la vid. Rica en minerales (potasio, calcio, magnesio, fósforo, manganeso, hierro, yodo, arsénico.), la uva contiene además las vitaminas A, B y C, como varios ácidos orgánicos (fórmico, acético, cítrico, tartárico, málico).

La infusión concentrada, aplicada en forma de compresas, es excelente contra las úlceras y dolores reumáticos.
Indicaciones: resfriado, reumatismo, insuficiencia renal, úlceras.
Dosis: infusión 3 o4 lazas al día. Tintura, dos cucharaditas de las de café al día (puede seguirse el tratamiento durante todo el año).

No hay que hervir nunca la planta, ya que la ebullición destruye los salicilatos. La infusión se prepara con 50 gis de flores por litro de agua hirviente que se dejará reposar 10 minutos. La tintura se prepara con 50 gis de flores frescas y 50 grs de alcohol de 40 grados, dejar macerar 12 horas y filtrar.

ULMARIA (Hierba de las abejas  Reina de los prados)
La ulmaria contiene, entre otras, dos sustancias que las convierten en pariente de la aspirina, saliciliato de metilo y aldehido salicilico. No debe sorprendernos su eficacia en los casos de resfriados y los dolores originados por estos. Es también un eficaz antirreumático y diurético potente, así como diaforético.

Flor tulipan (TULIPA)
Sus propiedades son afrodisíacas, se usan los tubérculos frescos, previamente hervidos y aderezados con pimienta y aceite.

Tilo propiedades
Beneficiosa en las inflamaciones del aparato digestivo (gastroenteritis y diarreas ele), así como en congestiones y cólicos hepáticos.
Se toma la infusión de las flores desecadas, a razón de una cucharadila o dos por taza.
Indicaciones: trastornos de origen nervioso, infecciones c inflamaciones en general.
Dosis: 3 a 4 tazas diarias.

TILA (Tilo)
Flor de tilo. Tónica y sedante de los nervios está indicada en todos los trastornos de origen nervioso, también es diurética, sudorífera y espectorante por lo que es eficaz en los catarros, fiebre e infecciones.

TÁRTAGO
Tiene propiedades purgativas, se usa el aceite de sus cimientes, en dosis de 15 grs., también se usa para depilar su jugo en uso externo (no se confunda el tártago con el ricino).

TALA
Su fruto que es muy pequeño, menor que una arveja es comestible, dulce, amarillo en su madurez.
La corteza en decocción se prepara en la proporción de 20 grs. en un litro de agua se emplea para lavar heridas y la misma en menor proporción, 10 por mil, es usada como expectorante en las afecciones de las vías respiratorias’. Las llores en infusión 25 grs. en
un litro de agua son estomacales y anlidiarreicas.

Con sus flores junto con hojas y frutos frescos triturados y macerados en alcohol durante dos o tres semanas se prepara una loción para preservar de la calvicie friccionando vigorosamente el cuero cabelludo.
La infusión de las flores frescas 5 grs. en 100 de agua tiene acción antibiótica, es pectoral, diurética, excitante y aun afrodisiaca (dos tazas al día).

TACO DE REINA (Capuchina)
Las hojas y los pélalos tienen sabor picante muy semejan te al berro . Las primeras se pueden comer cocidas en sopas y los segundos en ensalada. Sus botones florales, así como sus frutos no maduros, conservados en vinagre pueden sustituir a las alcaparras.

Propiedades del tomillo
La infusión concentrada, para uso externo, a razón de 30 a 50 grs. por litro. Se utiliza en forma de loción, compresas e irrigaciones. El aceite de serpol (uso externo contra la ciática y las neuralgias) se prepara dejando macerar durante tres días al sol 112 puñado de inflorescencias en medio litro de aceite de oliva. Colar e introducir en el frasco del aceite ramas frescas de la planta hasta que el aceite esté perfumado.
Indicaciones: astenia nerviosa, debilidad, fatiga, espasmos digestivos, infecciones del aparato digestivo, y respiratorio, acrofagia, dispepsiaXjós espasmódica^parásitos intestinales, ciática, neuralgias.
Dosis: infusión To 4 tazas al día.

SERPOL (Tomillo silvestre)
Es eficaz contra la astenia nerviosa, la debilidad, la fatiga acompañada de depresión, espasmos digestivos, acrofagia y dispepsia. Es además un buen antiséptico de las vías respiratorias y un calmante de la tos. Como el tomillo posee propiedades vermífugas. La infusión se prepara con 10 o 20 grs. por litro de agua hirvicnlc.

SARANDÍ BLANCO
Es muy eficaz para el tratamiento de la diabetes, se prepara un cocimiento de 20 grs. en un litro de agua, dosis medio litro por día.Para curar llagas y heridas se prepara una cocción con 40-grs. en un litro de agua, dosis medio litro por día.
Para curar llagas y heridas se prepara en una cocción con 40 grs. en un litro de agua para uso externo.

SAUCE (Criollo o Colorado – Bardaguera)
Es un cédante indicado para los trastornos nerviosos de la mujer y rregulador de los periodos menstruales. Prepara en cocimiento 30 gms. de corteza en un litro de agua una o dos tazas cuando sea necesario (puede azucararse).

La sanguinaria
Es muy eficaz contra la diabetes, lo mismo que para tratar las afecciones de las vías urinarias, mejora también las diarreas y los malestares producidos por las hemorroides.
Debe tomarse, en cocimiento frío, tres tazas al día.

SANGUINARIA (Del agua  Corregüela)
Está indicada para curar llagas y heridas en uso externo, se aplica la planta machacada. Es depurante, diurética y astringente, se usa en té al 2% o cocción al 15 por 1000. Tiene propiedades calmativas y anlinerviosas, se usa en té al diez por mil.

SÁNDALO (Sándalo Blanco o arrayán – Rojo – de limón – o amarillo – o cetrino).
Las propiedades de los tres son hemostáticos, astringentes, se usa su madera en decocción, en dosis moderada.

SALVADO (más conocido por afrecho).
Tiene propiedades ablandativas y refrescantes. Se usa para 1 primero en decocción (uso externo) en baños. Y para lo segundo I llamada agua de afrecho que se prepara dejando salvado en agua y luego filtrando; tomando tres vasos al día.

Hoja roble
Indicaciones: diarreas, leucorreas, hemorroides, anginas, I mordeduras de serpientes, envenenamientos por sales de plomo, cobre y antimonio; tuberculosis, anemia, escrofulismo, úlceras, sabañones, inflamaciones de las encías.
Dosis: decocción de corteza, 3 tazas diarias entre comidas; • decocción de hojas, igual dosis, vino , 1 o 2 vasos al día, antes de las 1 comidas principales (contra las hemorroides, hacer curas de 8 días)

Arbol roble
La decocción de corteza se prepara con 5 a 10 gms. de corteza por litro de agua. Dejar reposar 10 minutos. La de hoja, menos ásperas que la anterior, con 20 gms. por litro de agua. El vino si obtiene macerando por 12 horas 30 gms. de corteza fresca bien lavada, en un litro de vino rojo. Filtrar y endulzar antes de tornarlo con miel o azúcar morena preferentemente. La decocción prolongada se prepara con 100 gms, de corteza en un litro de agua. Filtrar y utilizar en forma de duchas (flujo blanco), compresas (hemorroides), o enl forma de gargarismos, contra anginas crónicas e inflamaciones de encías.

ROBLE
En la actualidad se utiliza aún la corteza del roble para combatir la diarrea leucorrea, hemorroides y anginas. Es también eficaz contraveneno en los casos de intoxicación por sales de plomo, cobre y antimonio. Debido a su desagradable sabor se reserva la corteza para el uso externo, mientras que las hojas se emplean en la preparación de infusiones. El fruto está indicado contra las deficiencias orgánicas: tuberculosis, anemia, cscrofulosis.

Ricino
La purga de ricino es muy eficaz (favorece también la expulsión de parásitos intestinales) pero muy enérgica, y deberá tomarse solo cxcepcionalmente y con prudencia.
Indicaciones: estreñimiento agudo, parásitos intestinales.
Dosis: unas 30 gotas de aceite los adultos y la mitad los niños.

RICINO (HIGUERILIA) (Higuera del Diablo – Palma Cristi)
El aceite de ricino extraído de.esta planta, es el purgante más conocido y uno de los más enérgicos, famoso también por su desagradable sabor.
Las hojas de ricino machacadas y aplicadas como cataplasma calman los dolores musculares y activan la maduración de los abscesos.

REVIENTA CABALLO
Tiene propiedades resolutivas de tumores y venenosas, se usan sus hojas (uso externo).

RETAMA NEGRA PROPIEDADES
Las flores deben recolectarse antes que se abran por completo y utilizarse con prudencia. La infusión se prepara con 25 gms. por litro de agua hirviendo.
Indicaciones: debilidad cardíaca, insuficiencia renal, reumatismo,(goup albúmina, hidropesía, mordeduras de serpientes.
Dosis: infusión de flores, 2 tazas al día (no sobrepasar esta cantidad).

RETAMA NEGRA (Retama Macho De Olor Relamo I Relamilla – De las escobas)
Las semillas de retama contienen gran número de alcaloides, entre ellos la esparteína, sustancia cardiotónica, que se extrae también de los tallos y hojas, las flores son muy diuréticas, eficaces contra la(goni), reuma, albúmina e hidropesía. La retama neutraliza también el veneno de algunas serpientes (víbora, cobra).

Remolacha propiedades
Conviene tomarla cruda, en ensalada, corlada muy fina o ra liada, ya que es algo recia de textura, o bien se puede extraer su jugo Cocida pierde gran parte de sus propiedades.
Indicaciones: Anemia, desmineralización, tuberculosis.

REMOLACHA
Rica en fósforo y magnesio, en azúcar, en vitaminas A, B y C la remolacha roja contiene también rubidio, que favorece la asimilación de sus sustancias nutritivas, lo que la hace muy indicada en ca sos de anemia, hipoavitaminosis, desmineralización y abatimiento físico general.

Propiedades del rabano
Por su acción antiinfiamatoria, el comerl ocrudo a mordiscos se alivian las estomatitis y gingivitis.
El rábano contiene un aceite esecncial azufrado que ejerce una acción benéfica en las vías respiratoria especialmente en los bron quios.
Indicaciones1:(íronguüisj hepatitis, artritis, reuma, neuritis ciática, inflamaciones en general.

RÁBANO
Eficaz antiescorbútico por su riqueza en vitamina C. contiene yodo, azufre y magnesio, y es un eficaz diurético y desinfectan! natural.
Estimulante del apetito y la digestión, está indicado en los trastornos hepáticos, por su acción desintoxicante sobre el hígado también es eficaz contra la artritis, neuritis, ciática y estados inflamatorios en general. El rábano se ha de comer crudo y sin pelar ya que en su piel roja se encuentran la mayor parte de las vitaminas.

El enebro
He aquí la receta de un licor aperitivo cordial y digestivo: bayas de enebro picadas, 300 g en infusión, durante 10 días, en 500 g de agua y 400 g de alcohol, con 8 g de anís o de comino y 4 g de canela. Filtrar. Añadir 1550 g de azúcar. Un vasito media hora antes de las comidas. La decocción de la madera cortada: 125 g en 1500 g de agua, reducido a 1000. Añadir a continuación 125 g de vino blanco. Se toman 150-200 g al día, en tres veces, caliente; es un excelente sudorífico. Estimulantes y digestivas lo son, asimismo, las bayas masticadas lentamente durante el día (unas 20).
Abstenerse de superar ¡as dosis indicadas y de hacer uso prolongado de los preparados; podría sobrevenir una congestión renal con fatales complicaciones. Usar la planta bajo prescripción médica.

Los enebros
Propiedades curativas. Las bayas, recolectadas desde mediados de septiembre a octubre, según el clima y la latitud, se hacen secar a la sombra. Tiene propiedades estimulantes, digestivas, sudoríficas, diuréticas. La planta, quemada en ambientes cerrados y malolientes, los refresca y perfuma. Los frutos, que incluso se emplean en cocina, sirven en las destilerías para elaborar la bebida alcohólica llamada ginebra. También se usan en la industria de los perfumes. El cocimiento blanco: 20-30 bayas picadas en 1 litro de agua, es muy útil como diurética (3-4 tazas diarias), contra la leucorrea, la blenorragia y la tos. Se aconseja como diurético el vino (60 g de bayas picadas, 10 g de corteza de limón troceada, macerado todo en 1 litro de vino blanco, durante 10 días); se tomarán 2-3 vasitos diarios. Indicado, como los demás preparados, en las arenillas de la orina, los reumatismos, la gota, la tos, el asma, la bronquitis y los retrasos menstruales.

Propiedades medicinales
La decocción de la corteza del tronco y de la raíz es astringente y febrífuga. Sirve además contra la menstruación demasiado abundante. Sin embargo, es preciso no exagerar las dosis, puesto que las flores y los frutos contienen ácido prúsico, que es un enérgico veneno. No debe usarse sin prescripción médica.

La encina
El cocimiento de corteza, 10 g de corteza seca, en polvo, en 200 g de agua, se ha de tomar a cucharaditas cada hora. Es un remedio excelente contra las diarreas, las intoxicaciones producidas por el tabaco, las hemorragias gastrointestinales, los esputos sanguinolentos. Es de gran utilidad para hacer gargarismos, en las inflamaciones de la boca y la garganta, para aplicaciones externas, en las hemorroides, sabañones, el sudor de los pies y del sobaco. Se aconseja, también, el vino de encina, elaborado así: 10 g de corteza, 10 g de ácido clorhídrico medicinal, 1 litro de vino tinto. Macerar seis días. He aquí un colutorio para reforzar las encías: un puñado de hojas dejadas en infusión en medio litro de vino endulzado con miel. Para curar las paperas incipientes: emplasto de decocción de corteza, cambiando rápidamente para no dar tiempo a quemarse; tomar además tres cucharadas del cocimiento durante el día, con miel y jarabe.

ENCINAS (Familia de las Fagáceas)
Árbol de magnífico aspecto, ampliamente difundido, en sus diversas variedades. Alcanza la respetable altura de 15-20 m y muchos siglos de vida.
Propiedades curativas. Están difundidas por todas sus partes: madera, corteza, hojas, bellotas. Las hojas se recolectan en junio, época en que su riqueza, en linfa es muy grande; las bellotas, en otoño, cuando están bien maduras; la corteza se arranca de las ramas jóvenes de dos o tres años, en mayo, antes de la floración.

Arbol chopo
Se utilizan en cocimiento contra las fluxiones de la vejiga (yemas picadas, 20 g; agua, 1 litro; tomar una tacita cada tres horas). Las yemas se emplean asimismo para preparar un ungüento calmante para las hemorroides, según la dosis siguiente: yemas secas, 40 g; hojas secas de beleño, belladona y estramonio, 10 g de cada. Desmenuzar bien. Macerar 4 horas en 50 g de agua. Filtrar. Añadir el conjunto a 120 g de grasa animal. Calentar a baño María agitando hasta que la mezcla sea perfecta. Usar este ungüento solamente cuando esté fresco.

EL CHOPO (Familia de las Salicáceas)
Árbol que crece, hasta alcanzar los diez metros, a lo largo de las corrientes de agua y en las zonas húmedas, llamado también álamo. Sus flores son pequeñísimas y aparecen antes que las hojas. Se usan las yemas antes de abrirse, arrancadas directamente del árbol o de las ramas cortadas.

CUSCUTA (Familia de las Convolvuláceas)
Planta parásita que daña los cultivos. En cocimiento: De 20 a 30 g por litro de agua, para lavar las llagas.

Culantrillo propiedades
Decocción: 100 g en 1 Ütro de agua. Sirve para lavar el cabello, cuya caída impide al eliminar la caspa (hacer hervir 20 minutos). Jarabe: 180 g en 1 litro de agua. Filtrar. Añadir 150 g de azúcar o 200 g de miel. Se tomarán de 4 a 6 cucharadas al día en caso de catarro bronquial.

CULANTRILLO (Familia de las Polipodiáceas)
Pequeño helécho que se dan en los lugares húmedos. Se usa toda la planta.
Propiedades curativas. Ligeramente aperitivas, pectorales, emolientes. Eficaz en las infecciones de pecho y en las menstruaciones insuficientes. Infusión: De5al0genl00gde agua. Tomar una taza de las de café, endulzando con azúcar, miel, leche, tres o cuatro veces al día, en las afecciones del pecho, en la tos, en las bronquitis, en las menstruaciones escasas o difíciles.

Comino propiedades
Propiedades curativas. Los frutos, muy aromáticos, poseen propiedades estimulantes y digestivas; son también aperitivos y estomá quicos. Infusión: De 2 a 6 g de frutos en 1 litro de agua. Eficaz en los vértigos de origen gástrico, en las gastralgias, hinchazones del vientre, cólicos de gas, hemorroides, leucorreas y amenorreas. Licor: 40 g de semillas en 500 g de alcohol de 95°. Macerar 10 días. Añadir: 1200 g de agua, 300 g de azúcar. Tomar un vasito antes o después de las comidas.

COMINO (Familia de las Umbelíferas)
Planta herbácea conocida asimismo con el nombre de “kummel”, “comino de los prados”, “comino alemán”.

COLZA (Familia de las Cruciferas)
Planta herbácea anual, común en los lugares arenosos, cultivada en muchas regiones de Europa para la obtención del aceite contenido en sus semillas. Su raíz se usa como alimento, de la misma manera que el nabo común. La decocción de las raíces, endulzada con azúcar, es eficaz en los resfriados. Cataplasma de pulpa de raíz, limpia y cocida, calma el prurito y la inflamación de los sabañones.

CÓLQUICO (Familia de las Liliáceas)
Es una bella planta otoñal.
Propiedades curativas. Diuréticas y purgantes, y a dosis moderadas, contra la gota y el reumatismo. Sin embargo, el cólquico debe ser empleado siempre bajo prescripción y control médicos, a causa de ser sumamente tóxico. El envenenamiento determina una diarrea sanguínea, con descargas similares a las del cólera; si no se interviene enérgicamente, se produce la muerte por parálisis.
Llamar en seguida al médico, y mientras éste llega, provocar el vómito, suministrar café fuerte y, eventualmente, practicar la respiración artificial. Tintura: 10 g de semillas, 100 g de alcohol etílico de 70°. Dosis máximas, 20-30 gotas tres veces al día.

COCLEARIA (Familia de las Cruciferas)
Hierba anual frecuente en los bosques húmedos pero cultivada asimismo en las huertas. La planta picada despide un olor que recuerda el de la mostaza.
Propiedades curativas. La planta, recolectada en primavera, es muy apreciada por sus’ propiedades antiescorbúticas. Se emplea generalmente el jugo fresco (de 50 a 100 g), sea simple, o en forma de jarabe (1 parte de jugo y 2 partes de azúcar). El jugo puro o diluido en agua y vinagre, se emplea con éxito, incluso como gargarismos en las afecciones de la boca y para aplicarlo a las heridas. Tanto el extracto fluido (de 2 a 6 g al día) como la tintura: 10 g de planta fresca picada, macerada dos días en 100 partes de alcohol de 90°, tiene una acción benéfica en los reumatismos y en la gota.

CLEMÁTIDE (Familia de las Ranunculáceas)
Es una planta rastrera común en los setos y en los bosques claros. Todas sus partes son intensamente venenosas, lo cual obliga a no administrarla por vía oral. Las hojas frescas se emplean para confeccionar cataplasmas fuertemente vesicantes y muy eficaces contra la ciática. Aplicadas en la piel, provocan la aparición de llagas de aspecto ulceroso. No debe usarse esta planta salvo por prescripción médica.

Arboles indigenas
Se destacan entre las demás especias por el uso que de ellos se hace en la cocina como droga aromática, estimulante, estomacal, excitadora de la digestión, pero es preciso evitar su abuso. En terapéutica se emplean: la tintura, la infusión, la esencia. Se asocia al láudano, ácido fénico, cloroformo, en las gotas odontológicas vendidas en la farmacia contra el dolor de muelas.

CLAVERO DE ESPECIA (Familia de las Mirtáceas)
Es un árbol indígena de las Molucas y Filipinas, cultivado en los países tropicales, del cual se usan las flores aún no abiertas, que toman el nombre de clavel o clavos de especia, y tienen un olor aromático característico.

Flor ciruelo
Las ciruelas se suministran calientes después de las comidas, en dosis de 18-20 g. Estimulan el intestino, excitan el hígado y, por tanto despiertan el apetito. La decocción de hojas (25-50 e en un litro de agua o leche) es diurética, laxante, vermífuga. También la mfusion de flores; (10 g en 500 g de agua hervida 5 minutos) es astringente y febrífuga.

El ciruelo
Para ello es necesario, sin embargo, que las ciruelas sean hervidas. He aquí una receta recomendable: Cortar las ciruelas secas. Abrirlas. Sacar el hueso. Ponerlas en maceración en agua. Luego hacerlas cocer con mucha agua cerca de 3 horas, cambiando el líquido tres veces durante la operación (añadiendo cada vez agua hirviendo). De este modo se obtienen ciruelas casi completamente privadas de azúcar y de ácidos.

CIRUELOS (Familia de las Rosáceas)
Planta muy conocida que se culti”a por sus frutos (ciruelas).
Propiedades curativas. Las ciruelas se usan en forma de pulpa y en cocimiento como laxante suave muy indicado para los niños y los ancianos (mantiene libre el intestino durante las enfermedades inflamatorias). Perseverando en el tratamiento se obtienen excelentes resultados contra el estreñimiento.

CIPRÉS (Familia de las Coniferas)
Propiedades curativas. La decocción tiene cualidades sedantes y astringentes, vasoconstrictoras del sistema nervioso, por lo cual se aplica con éxito en la cura de las hemorroides y de las venas varicosas, sea exponiendo las partes enfermas a los vapores del cocimiento, o por medio de lavados y aplicaciones tibias.

Celidonia
Propiedades curativas. Como purgante, diurética, antiescrofulosa, en la gota y la hidropesía. Infusión: 10 g en 1 litro de agua, para ser tomada en 24 horas. Jugo: de 1 a 5 g en miel o agua azucarada. Vino: 20-25 g en 1 litro de vino blanco; de 1 a 5 cucharadas al día, «gún la necesidad.
Contraindicaciones. Esta planta, a dosis elevadas, determina irritaciones en las mucosas de la boca, el esófago, el intestino, envenenamientos mortales precedidos de vómitos y gastroenteritis.

CELIDONIA (Familia de las Papaveráceas)
También llamada “hierba de las golondrinas”, vive en lugares frescos y sombreados, en el sotobosque o arrimada a viejos muros. La planta entera se reconoce por su tallo cilindrico, ramificado, velloso, frágil, y por las hojas sutiles y delicadas. Se recolecta en mayo julio y se hace secar al sol. No se debe usar si no es por prescripción médica.

La cebolla, cocida bajo cenizas y aplicada como cataplasma en los abscesos, favorece su maduración. Vino de cebollas: dos cebollas desmenuzadas se hacen macerar durante ocho días en 1 litro de vino blanco. Tomar 100 g cada mañana, durante diez días como vermífugo, en las nefritis y la albúmina.

Cebollas
Para hacerla agradable he aquí una poción eficacísima: 300 g de pulpa, 100 g de miel, 600 g de vino blanco. Dos o tres cucharadas diarias curan la hidropesía, las arenillas de la orina y otras afecciones de las vías urinarias. La cocción de cebolla preparada con leche, tomada en caliente por la mañana y la tarde, es eficaz como calmante y expectorante en los resfriados.

Trigo cebada
Cebada propiedades
Hervir en 3 litros de agua hasta reducción a un litro. Dejar enfriar. Filtrar por un cedazo fino. Diluir con leche. Azucarar. Aromatizar con menta o limón. Tomarlo a lo largo de las 24 horas en los casos de enteritis.

CEBADA (Familia de las Gramináceas)
Planta conocidísima originaria de Rusia. Excelente cereal. En los países nórdicos se cultiva para la fabricación de la cerveza y el alcohol.

Castaña de indias
Propiedades curativas. Las hojas de las ramas jóvenes y también los frutos son astringentes y buenos vasoconstrictores de las venas varicosas. Con ellas se hace una decocción, 60-70 g en 1 litro de agua, o en vino blanco. Medio vaso dos veces al día. El extracto se usa contra las hemorroides, las menstruaciones demasiado prolongadas, las pincelaciones y lavajes. La decocción de las hojas es eficaz para la tos ferina de los niños.

CASTAÑO DE INDIAS (Familia de las Hipocastanáceas)
Árbol de grandes dimensiones, ampliamente cultivado en los parques y jardines. Los frutos parecidos a las castañas, pero más redondos. Reducidos a harina, comunican a la piel tersura y blancura.

Esparrago
Propiedades curativas. Las raíces tienen propiedades diuréticas y aperitivas. Para evitar el olor desagradable de la orina eliminada uespués de la ingestión de espárragos, cuando se hace uso del vaso e n°che, se añade un puñado de cloruro sódico (sal de cocina). Si espués se echa un poco de trementina la orina adquiere un olor de boleta.

ESPARRAGO (Familia de las Liliáceas)
Planta herbácea perenne, conocida desde la más remota antigüedad. Crece a veces espontáneamente en lugares incultos, en los mato Tales, en las zonas áridas. Tiene un rizoma arrastradizo del cual, en primavera, se desarrollan los retoños que constituyen la conocidísima hortaliza, alimento sano, ligero y sumamente fácil de digerir. (Véase ilustración en color.)

ESCROFULARIA (Familia de las Escrofulariáceas)
Hierba perenne de hojas ovales apuntadas, dispuestas de dos en dos, una contra la otra. Las flores (mayo-junio), pequeñas, de color rojo oscuro encima y verdoso abajo, que forman un alargado racimo, en el ápice de la planta. La escrofularia tiene un olor fétido y un sabor amargo; es venenosa para el ganado. Hoy, en la medicina popular, continúa aplicándose como un emético y purgante, así como para combatir las hemorroides. La infusión (30 g de planta desmenuzada en 1 litro de agua) se toma como purgante, un vaso por la mañana en ayunas.
Debe usarse exclusivamente bajo prescripción médica.

ESCOLOPENDRA (Familia de los Heléchos)
También llamada “lengua de ciervo”. Es un helécho de singular hermosura, común en los lugares húmedos y umbrosos, así como en las anfractuosidades de las rocas. Las hojas, de sabor dulce, contienen azúcar y otras sustancias que le dan propiedades astringentes. Se usan eficazmente en infusión: de 20 a 30 g en un litro de agua para gargarismos, colutorios, lavajes, para las inflamaciones de la boca y garganta.

El escaramujo
Diluir bien el polvo de rosas en el agua, añadir la glicerina y el azúcar. Dosis: (5-20 g) dos o tres veces al día. Jarabe de rosas: 50 g de pétalos secos, 750 g de agua hirviente, 1400 g de azúcar. Es un laxante infantil. Infusión de rosas: 25 g de pétalos, 100 g de agua. Para gargarismos.

ESCARAMUJO (Familia de las Rosáceas)
Es la rosa silvestre conocida por todos. Se recolectan sus flores antes de que se abran completamente y se las hace secar con la máxima rapidez. La infusión de los pétalos (15 g en 1 litro de agua), al que se ha añadido un poco de sen y de azúcar, es un buen purgante. La infusión de los frutos actúa bien en las litiasis renales y vesicales, las arenillas de la orina, el dolor de ríñones. Conserva de rosa silvestre: 15 g de pétalos de rosas encarnadas pulverizados, 15 g de agua de rosas, 100 g de azúcar en polvo y 7 g de glicerina.

He aquí la receta de un licor aperitivo cordial y digestivo: bayas de enebro picadas, 300 g en infusión, durante 10 días, en 500 g de agua y 400 g de alcohol, con 8 g de anís o de comino y 4 g de canela. Filtrar. Añadir 1550 g de azúcar. Un vasito media hora antes de las comidas. La decocción de la madera cortada: 125 g en 1500 g de agua, reducido a 1000. Añadir a continuación 125 g de vino blanco. Se toman 150-200 g al día, en tres veces, caliente; es un excelente sudorífico. Estimulantes y digestivas lo son, asimismo, las bayas masticadas lentamente durante el día (unas 20).
Abstenerse de superar ¡as dosis indicadas y de hacer uso prolongado de los preparados; podría sobrevenir una congestión renal con fatales complicaciones. Usar la planta bajo prescripción médica.

Propiedades curativas. Las bayas, recolectadas desde mediados de septiembre a octubre, según el clima y la latitud, se hacen secar a la sombra. Tiene propiedades estimulantes, digestivas, sudoríficas, diuréticas. La planta, quemada en ambientes cerrados y malolientes, los refresca y perfuma. Los frutos, que incluso se emplean en cocina, sirven en las destilerías para elaborar la bebida alcohólica llamada ginebra. También se usan en la industria de los perfumes. El cocimiento blanco: 20-30 bayas picadas en 1 litro de agua, es muy útil como diurética (3-4 tazas diarias), contra la leucorrea, la blenorragia y la tos. Se aconseja como diurético el vino (60 g de bayas picadas, 10 g de corteza de limón troceada, macerado todo en 1 litro de vino blanco, durante 10 días); se tomarán 2-3 vasitos diarios. Indicado, como los demás preparados, en las arenillas de la orina, los reumatismos, la gota, la tos, el asma, la bronquitis y los retrasos menstruales.

ENEBRO (Familia de las Coniferas)
Común en los bosques y en los parajes de monte bajo. Muy característica, pues sus frutos, antes de madurar, permanecen en la planta dos años, de manera que al mismo tiempo se encuentran juntos frutos maduros y frutos agrios de color verde.

Sirve además contra la menstruación demasiado abundante. Sin embargo, es preciso no exagerar las dosis, puesto que las flores y los frutos contienen ácido prúsico, que es un enérgico veneno. No debe usarse sin prescripción médica.

ENDRINO (Familia de las Rosáceas)
Todo el mundo la conoce por sus blancas florecillas que adornan los vallados con bellísimo aspecto. De este arbusto se usan las flores, las hojas, las cortezas del tronco y de la raíz, los frutos (endrinas). La infusión de flores (una pizca en una taza de agua) ayuda a hacer la digestión, es tónica y ligeramente purgante. Surte efecto en los casos de estreñimiento, contra los dolores de los ríñones, de la vejiga, en el asma y la hidropesía. La decocción de la corteza del tronco y de la raíz es astringente y febrífuga.

Propiedades curativas benjui. Para inhalaciones en las laringitis crónicas y para detener los resfriados agudos. La tintura alcohólica tomada en agua se usa como cosmético y forma parte de la composición de las
aguas dentífricas. Tintura: benjuí, 5 g; alcohol de 95°, 60 g; Shcerina, 5 g; agua, 5 g. Leche virginal: tintura, 5 g; agua destilada (o de lluvia, o agua de rosas), 500 g. Para los cuidados cosméticos de la piel.

BENJUI (Familia de las Estiracáceas)
Originaria de las Indias Orientales, particularmente de Tailandia. De las incisiones practicadas en su corteza fluye una resina balsámica que se solidifica en el aire y constituye una droga muy solicitada. Tiene olor de vainilla. Insoluble en el agua. Soluble en alcohol. Contiene ácido benzoico, ácido cinámico, vainilla, benzaldehído, etcétera.

Planta belladona
Para los niños, café amargo y fuerte; para los mayores, una fuerte dosis alcohólica y fricciones de las articulaciones. Practicar la respiración artificial. Es necesario conocer los síntomas: se presenta primero sequedad de garganta y de boca; se deglute con dificultad, hay dilatación de pupilas, fuerte sensación de náuseas seguida de vómitos y vértigo. La voz se altera, el corazón late desordenadamente y con dolores. Empieza la cefalalgia, el delirio, las alucinaciones, disminución de la sensibilidad cutánea; el paso se hace inseguro como el de los beodos; sobreviene depresión prolongada, incontinencia de orina y fecal; muerte por parálisis general.

Propiedades curativas belladona. Las hojas y las raíces se usan en la preparación de especialidades médicas como calmante de gran eficacia de los dolores del útero y viscerales, la tos ferina, las gastralgias, las neuralgias faciales, la encefalitis letárgica final. Actúa contra la incontinencia de orina y la detención de la secreción láctea. Síndrome de intoxicación. Es fácil el envenenamiento de los niños, atraídos por la hermosura de los frutos, parecidos a grandes cerezas. Mientras llega el médico, llamado sin pérdida de tiempo, administrar un purgante o provocar el vómito.

Belladona homeopatia
Florece de julio a agosto y se la encuentra en los bosques de hayas y robles de los Pirineos, Cordillera Litoral Catalana y Serranía de Cuenca. Toda la planta es muy rica de un alcaloide llamado “atropina”. Los porcentajes más elevados están contenidos en las raíces y las hojas, pero, sin embargo, bastan 3 ó 4 yemas para causar la muerte de un adulto. Un solo brote mata a un niño. Las propiedades curativas que se mencionan a continuación tienen un valor puramente indicativo. No se debe hacer uso de la belladona si no es bajo prescripción y control facultativos.

BELLADONA (Familia de las Solanáceas)
Planta herbácea perenne, muy tóxica en todas sus partes. Tiene un olor desagradable, nauseabundo. Su nombre se deriva del uso que de ella hacían las mujeres para embellecer y hacer atractiva la piel de la cara. Es la famosa “hierba de los brujos” medieval, la que más se usaba en la fabricación de filtros y venenos. Su altura varía entre 80 cm y 2 m. Tiene el tallo liso, color verde oscuro y rojizo, hojas puntiagudas, flores de color verde violáceo, visibles, rojas, que se originan donde las hojas se separan del tallo; frutos asimismo encarnados al iniciar la madurez, pero violetas cuando ha llegado ésta; raíz carnosa.

Beleña
Como calmante de la tos ferina, contra el temblor senil, la corea histérica, el insomnio, la incontinencia de orina. ¡Atención! El beleño es una planta venenosa; no deberá ser usada sino bajo prescripción facultativa. En caso de envenenamiento, provocar el vómito, administrando café fuerte, aplicando sinapismos, mientras se espera al médico, que se habrá llamado urgentemente.

Belena
Propiedades curativas. El beleño (del cual se usan las plantas y las hojas cosechadas al segundo año, en el momento de la floración, y las semillas recolectadas de julio a septiembre) tiene propiedades narcóticas, analgésicas, sedantes, calmantes, antiespasmódicas, aún más energéticas que las de la belladona. Se emplea en la tos ferina y en el insomnio. Usado externamente es eficaz contra las neuralgias. Unido a los purgantes violentos disminuye la acción irritante de éstos. En polvo: 0,2-0,5 g. En infusión: 1 g de hojas en 200 g de agua. En tintura: 16 g en 100 g de alcohol, tomando de 1 a 9 g diarios.

BELEÑO (Familia de las Solanáceas)
Planta herbácea anual que despide un olor nauseabundo. Las flores, de mayo a junio, aparecen en el ápice del tallo; tienen forma de campana, de color amarillo claro con venas rojas y negro violetas. El fruto es una cápsula que contiene las semillas pequeñas, rugosas, en el momento de la maduración. (Véase ilustración en color.)

Ungüento de Percy: Es prodigioso. Determina la curación de úlceras atónicas y varicosas de las piernas. Se confecciona así: medio vasito de jugo de bardana, medio vasito de aceite de oliva. Emulsionar bien en un recipiente de estaño con la ayuda de perdigones de plomo, hasta obtener la consistencia de un ungüento. Se aplica sobre la parte enferma cubriendo con una hoja seca de bardana.

CEBOLLA (Familia de las Liliáceas)
Usada como condimento en numerosos platos.
Propiedades curativas. La principal cualidad es la diuresis, sobre todo si es ingerida cruda.

Jarabe de bardana: raíz fresca, 10 g; azúcar, 1 kg; agua, 1 litro. Hervir media hora y colar. Es eficacísimo contra furunculosis. La decocción administrada a los niños enfermos de sarampión les asegura, al cabo de tres días, la curación. A los niños bien abrigados se les da la decocción preparada como sigue: raíz de bardana, 2 g, en medio litro de agua. Loción de bardana contra la caída del cabello: raíz, 100 g; vinagre, 3 litros; agua, 1 litro. Hágase hervir durante 20 minutos. Filtrar. Friccionar la cabeza 5 ó 6 veces al día.

Bardane
Propiedades curativas. Las semillas se usan como purgante. Pero la raíz fresca sola, cortada a pedazos (60 g), puesta a hervir durante 10 minutos en 1 litro de agua, filtrada, y tomada tres mañanas seguidas en ayunas, es excelente en las furunculosis, la gota y todas las afecciones cutáneas. Para estas últimas es eficacísimo el “lavado con cocimiento de bardana”.

BARDANA (Familia de las Compuestas)
Planta herbácea, infestante, corriente a lo largo de las carreteras, en los lugares incultos, entre las ruinas. Es bienal. Para combatirla hay que cortarla antes de la floración, pues se multiplica por semillas. Tiene un tallo ramoso y erecto de color rojizo y una altura desde 60 cm hasta más de 1 m; raíz grande y carnosa. Florece de julio a septiembre, dando flores rojo ceniza; hojas, por encima, verde ceniza; por debajo, algodonosas y blanquecinas. Estas últimas se usan en medicina, así como las semillas, pero sobre todo se usa la raíz. (Véase ilustración en color.)

OXIACANTA
Es un buen tónico cardíaco y antiespasmódico eficaz. Regulariza el ritmo del corazón y reduce la excitabilidad del sistema nervioso. Es útil para los desarreglos provocados por la menopausia y reduce la tensión arterial.
La infusión se prepara con 10 a 20 gms. de flores por litro de agua hirviendo, que se dejará reposar por 10 minutos. La tintura se confecciona dejando macerar una taza de flores en dos tazas de aguardiente blanco por espacio de 15 días.
Indicaciones: debilidad del músculo cardíaco, espasmos, excitación nerviosa, menopausia, hipertensión arterial.
Dosis: infusión, 2 a 3 tazas diarias, durante 20 días como mínimo. Tintura, una cucharadita de las de café en una taza de agua 2 veces al día, durante 20 días. Para calmar el sistema nervioso tomar una cucharadita de café antes de acostarse.

La infusión y decocción se prepara con medio puñado de planta por litro de agua. El polvo de flores secas puede tomarse mezclado con miel. La decocción concentrada (uso externo) se prepara con un buen puñado de planta por litro de agua.
Indicaciones: leucorreajrietrorragia, prostatittis, enfermedades de las vías respiratorias, dismenorrea, úlceras, heridas, dolores de oído.
Dosis: infusión y decocción, 2 a 4 tazas al día. Polvo de flores secas: una pulgarada al día.

ORTIGA MUERTA
Tiene cierta semblanza con la anterior, pero esta no es urticante. Las principales propiedades de esta planta; astringente, espectorante, hemostática. Se utilizan las hojas y puntas floridas. La infusión de flores está indicada en los casos de leucorreas, metrorragia y prostatitis. La tintura es eficaz contra las enfermedades de las vías respiratorias, bronquitis y dismenorrea.

Indicaciones: insuficiencia renal, eczemas, dismenorrea, metrorragia, hemorragias nasales, hemoptisis, caída del cabello, heridas, úlceras, reumatismo.
Dosis: infusión o decocción de hojas, 3 tazas al día. Decocción de raíces, tres tazas al día.

Las aplicaciones externas están indicadas en tratamiento de úlceras y heridas. La planta fresca puede usarse para friccionarse contra el reumatismo (resulta un tanto penoso pero es realmente eficaz).
La infusión o decocción de hojas se prepara con uno o dos puñados de hojas frescas por litro de agua (hemorragias, menstruaciones excesivas). La de hojas y flores (gargarismos, compresas, lociones), con tres puñados de flores y hojas frescas por litro de agua. La decocción de raíces (diurética, reconstituyente depurativa), se prepara con un puñado de raíces frescas, bien limpias, por litro de agua.

ORTIGA
Las hojas de ortiga contienen una sustancia histamínica, ácido fórmico, vitaminas A y C, silicio, potasio, tanino, entre otros principios. En el aspecto medicinal, la ortiga puede considerarse un caso excepcional por sus innumerables aplicaciones de las cuales citaremos sólo algunas. Las hojas son utilizadas en infusión y decocción, entrando en la composición de buen número de tisanas diuréticas. El extracto fluido de hojas frescas es eficaz en caso de eczemas, dismenorrea, metrorragias, hemorragias nasales y hemoptisis. Sirven también para confeccionar lociones con las que combatir la caída del cabello.

OREJA DE RATÓN
No debe confundirse con la oreja de gato, a la que se parece. Se usa en cocimiento de toda la planta, para desinfectar heridas y llagas, (uso externo).

OREJA DE MONJE (Sombrerillo – Ombligo de Venus)
Es antiespasmódica, muy usada en las epilepsias. Dosis: 15 ‘gms. diarios del jugo de sus hojas.

OREJA DE GATO
Para llagas y heridas en decocción (uso externo) es calmante. Tiene propiedades astringentes, estimulativas, vulnerarias. Se usa en males de pecho. Se prepara en decocción de su extremidades nuevas, con las que se hará gárgaras.

Indicaciones: amenorreas, trastornos nerviosos, circulatorios y digestivo, infecciosos.
Dosis: tres tazas diarias, preferentemente en ayunas.
Contraindicaciones: no conviene tomarlo en dosis terapéuticas durante el embarazo.

ORÉGANO
Antiséptico, tónico de la circulación, del sistema nervioso y del aparato digestivo, el orégano se emplea como condimento y lavorece la digestión.
Su infusión a razón de unos 30 gms por litro de agua es eficaz contra la amenorrea (falta de menstruación), Las infecciones intestinales, perturbaciones de origen nervioso, indigestión, catarros, etc.

OMBU
Se usa el jugo de sus hojas y frutos para llagas y heridas (uso externo). Tiene propiedades purgativas muy violentas sus hojas y sus frutos.

Es una planta muy corriente en los campos de cereales, entre las mieses, como planta infestante.
Propiedades curativas: El cocimiento de flores (30 g en un litro de agua) se usa en la tos y los catarros, como expectorante. Sirve también para lavajes en las inflamaciones de los ojos.

Es un arbusto o árbol que alcanza hasta 5 m de altura, que da como fruto una drupa carnosa, oblonga y dulce, de color rojizo amarillento al exterior y una pulpa verdosa que contiene las semillas puntiagudas en un extremo.
Propiedades curativas. El fruto tiene propiedades emolientes, pectorales, diuréticas. El cocimiento: 60 g de fruto, privado de la pepita, hervido en 1 litro de agua, calma la tos y es asimismo útil en los catarros bronquiales y vesicales, y en las irritaciones del intestino. Tomarla a tazas durante el día. Es muy provechosa la “tisana de los cuatro frutos” o “cocimiento pectoral” obtenida hirviendo 15 g de higos secos, 15 g de azufaifo, 15 g de dátiles y 15 g de pasas, en 1 litro de agua. No olvidar que los frutos secos, ingeridos a dosis adecuadas, tienen propiedades evacuantes.

Planta de flores muy hermosas y perfumadas.
Propiedades curativas. El aceite preparado con flores recién recolectadas se usa para fricciones y aplicaciones en las obstrucciones y endurecimientos de las mamas. Se usa especialmente el bulbo, por sus dotes emolientes y resolutivas en los abscesos, los panadizos, los furúnculos. Para ello basta hacerlos cocer bajo las cenizas o en agua o leche y aplicarlos renovándolos cada hora. También es un resolutivo de las callosidades. Los pétalos macerados en alcohol proporcionan una sustancia que, al secarse, adquiere la consistencia de un tafetán y es de mucha utilidad para pincelar las heridas superficiales.

Planta herbácea perenne, de la región mediterránea, muy cultivada en Cuenca, Albacete, Ciudad Real y Teruel. Del bulbo pardo rojizo salen hojas membranosas, pequeñas, blancas; cerca del centro hay las hojas normales, lineales. Las flores se agrupan de dos en dos, o de tres en tres y brotan entre las hojas. La droga está concentrada únicamente en los estigmas, que tienen un olor fuerte, sabor amargo, tiñen el agua de amarillo, así como el alcohol y la saliva. Estos estigmas, desecados, constituyen el azafrán en hilos, siempre preferible al pulverizado, demasiado adulterado. En farmacia se usa para preparar el láudano; en cocina, como condimento. Tiene propiedades sedantes sobre el sistema nervioso periférico. Se usa eficazmente contra la amenorrea atónica, atonía nerviosa, insomnio, espasmos diversos, dolores de la dentición. Infusión: (0,20 p por litro de agua), tintura, jarabe: en la dentición infantil, par friccionar las encías.

Es una planta anual de origen asiático, cultivada en todas partes como elemento básico para la alimentación de los caballos, pero de una gran importancia también para los animales lecheros, cuyas correspondientes secreciones lácteas aumentan. La avena hervida hasta la consistencia de papillas, gachas, era la aumentación principal de algunos pueblos nórdicos. En Escocia, actualmente, es la especialidad más extendida. Es una planta de 50 a 100 cm de altura, con nudos e internudos vacíos de los que salen las hojas de color verde claro, flores piramidales con ramitas en todas las direcciones pero reunidas en una espiga única, formada cada una por dos a seis espiguillas. El fruto es una cariópside de surco ventral. Los granos de avena, de composición similar a la leche de mujer, contienen una gran cantidad de azúcar, almidón y fosfato de cal.
Propiedades curativas. Como alimento nutritivo y energético es particularmente indicado para los ancianos, los niños, los débiles y los convalecientes. La harina de avena, fácilmente digerible, no empacha nunca el estómago. Los “copos” de avena constituyen el alimento bien conocido de las nodrizas y los niños. La decocción pectoral se obtiene así: avena, 20 g; regaliz picada, 10 g; adormidera selvática, 10 g; agua, 1 litro. Hacer hervir el conjunto hasta reducirlo a 600g.Reconstituyente de harina, compuesto de: harina de avena, 100 g; harina de lentejas y de fécula de patata, 50 e: harina o fécula de arroz, 50 g; cacao en polvo, 30 g; azúcar, 250 g. Cocer algunas cucharadas del conjunto en leche o agua. Tisana de avena: dos puñados de avena se hacen hervir en 1,5 litro de agua hasta que quede reducido a 1 litro. Tomando de 4 a 5 vasitos diarios tiene eficacia contra la hidropesía, en las inflamaciones gástricas, en los catarros de pecho. Dos o tres tazas de café preparado con avena torrefactada y molida junto con azúcar y un poco de leche, constituyen una poción que, sorbida en ayunas, combate el estreñimiento y las hemorroides. Los emplastos se obtienen cociendo la avena con un poco de vinagre. Son de gran ayuda contra el lumbago y las picaduras de insectos.

Planta herbacea perenne bastante decorativa, llamada asimismo “pequeflo muguet”, “hepatica estrellada”, “falso muguet”, “reina de los bosques”. Tiene un tallo erecto de 15 a 30 cm de altura, hojas pequefias, puntiagudas, flores en la extremidad del tallo, pequefias, blancas, formando ramillete. Crece en los bosques mon-tanosos, pero se cultiva, ademas, en los jardines, a causa de su perfume que aleja a los insectos nocivos, y, asimismo, para per-fumar la ropa blanca. Hay quien se sirve de ella para aromatizar la cerveza y el vino. La fioracion tiene lugar en mayo-junio, epoca en que se la recolecta. Es el pasto preferido por vacas y cabras a las que, ademSs de aumentar su secretion lactea, la aromatiza.
Propiedades curativas. Diuretica, sudorifica, aconsejable a los en-fermos del hi’gado. La infusion se obtiene con 20-40 g de asperula en 1 litro de agua. Es el llamado “te de asperula”.

Hierba de tallo pequeflo con 2-4 hojas siempre verdes, brillantes por encima, verde palido por debajo. La rai’z es larga, seflalada por nudos de los que salen raicillas secundarias blanquecinas. Ostenta una flor linica de color rojo oscuro que se abre entre marzo y julio. Se halla en las montaflas de la Espafia Septentrional, en los lugares humedos. Tiene un sabor nauseabundo. La recogida de las hojas se practica en verano.
Propiedades curativas. Se usa en medicina como vomitivo, estornu-tatorio y purgante. A fin de prolongar esta propiedad durante meses se recoge incluso el rizoma. Esta hierba se emplea, algunas veces, en sustituci6n de la ipecacuana. En la disenten’a; polvo, 0,1-0,2 g; miel, cantidad suficiente. Excitante: 0,05-0,04 g. Alte-rante: 0,1-0,2 g. Vomitivo: 0,5-2 g. Todo ello en suspension en un h’quido adecuado.

Es una planta herbacea perenne muy parecida al ajenjo. Su nombre proviene de una leyenda, que dice que fue llevada por la reina Artemisa de Halicarnaso; algunos la derivan del nombre de Diana (Artemisa), protectora de las vfrgenes; tambien sostienen que desde tiempo inmemorial se ha usado para conseguir menstruacion. Es una planta de olor levemente aromatico y el sabor de susraiceses dulzon. Su altura vari’a entre 50 y 150 cm. De tallo rojizo, hojas verde oscuro por encima, y algodonosas y blanquecinas por debajo. Cabezuelas amarillo-verdosas de junio a septiembre. Crece por doquier a lo largo de los matorrales, en los jardines, en los lugares aridos e incultos donde el agua escasea.
Propiedades curativas. Se usan las flores, las hojas desecadas al aire y las rai’ces. Es el “remedio popular” por excelencia contra la supresion o la interruption del menstruo. Para provocarlo (en los retardos debidos a debilidad o clorosis) es de gran ayuda la si-guiente infusion: hojas de artemisa, ajenjo, manzanilla, marrubio bianco, melisa (2 g de cada una); agua, 150 g. Tomar dos o tres vasitos diarios. En el dia que precede a una menstruacion dificil se usara un cocimiento obtenido a partir de: sumidades floridas, 20 g (o bien hojas, 30 g); agua, 1 litro. Tomar dos o tres vasitos diarios, aumentando la dosis hasta cuatro en el caso de menstruaciones dolorosas. Tambien tienen extraordinaria eficacia las fumigaciones de artemisa. Se procede asi: artemisa, 45 g; agua, 3 litros. Dirigir los vapores hacia los organos genitales. Contra las convulsiones: polvo de artemisa, 0,02 g; aziicar, 0,25 g. Esta dosis se administra cada hora hasta llegar a 0,1 g.
Contraindicaciones. Se desaconsejara el uso de la artemisa durante la lactancia, pues da sabor amargo a la leche.

Planta muy conocida, cuya semilla contiene mucho almidon, constituyendo, por lo tanto, un excelente alimento indicado para todo el mundo y, en particular, a los que padecen desarreglos intestinales, a los ninos y a los convalecientes. Ademas. en medicina, el arroz se utiliza para clisteres. como emoliente y antidiarreico en cocimientos al 3-5 por 100.

Llamado tambien “mirto“. Es un hermoso arbusto siempre verde, propio de la zona mediterranea. Su corteza rojiza, al envejecer, adquiere color verde y se resquebraja. Tanto las hojas como la corteza contienen tanino y un aceite esencial, mirtol. que tiene aplicaci6n en perfumeria. La decoction de arrayan, de 15 a 30 g de hojas y corteza en 1 litro de agua, tiene propiedades astringentes y es de gran eficacia en los casos de leucorrea. Es recomendada por sus propiedades tonicas y balsamicas en la cura de las formas catarrales de las vi’as respiratorias.

Crece en las regiones templadas, en los lugares hiimedos y sombríos. Tiene un tallo verde, simple, de una altura de 70-80 cm, con flores rojas formando una espiga rodeada de una espata de color blanco-verdoso; las hojas son lanceoladas, grandes, con manchas granates o pardas. Terapetiticamente se usa el rizoma, recolectado despues de la floracion.
Propiedades curativas. El rizoma para uso topico, es decir, aplicado sobre las verrugas, callos, llagas y panadizos da buenos resultados. El uso “interno” (15 g de polvo) favorece la elimination de los oxiuros y actiia en el reumatismo. Pero tanto en un caso como en otro debe ser suministrado con la mayor prudencia. Incluso no usarla sin prescripcion medico.
Contraindicaciones. Tomada a dosis que no sean las rigurosamente prescritas en condiciones fi’sicas particulares, produce envenena-miento.

Todo el mundo conoce esta planta que da un fruto de un sabor muy agradable. (Véase ilustración en color.)
Propiedades curativas. El fruto contiene mucho tanino y mucho hierro. Es, pues, útilísimo en la alimentación de las personas anémicas. El tallo y las hojas son amargos; fueron empleadas como febrífugas. La alcachofa se usa en la actuaüdad, sobre todo, en el tratamiento de las dolencias del hígado (ictericia, insuficiencias, etcétera), para lo cual se echa mano de la infusión de las hojas. La alcachofa se emplea mucho asimismo en forma de extracto fluido asociado con otras sustancias. He aquí una receta bastante eficaz: 10 g de extracto de bilis de buey, 10 g de oleato sódico, extracto fluido de alcachofa, de boldo, de ruibarbo, de diente de león, de mirobalano (10 g de cada), 15 g de alcohol, 15 g de glicerina. Tomar 10 gotas tres veces al día.

Pequeño árbol, originario de Persia, cultivado ampliamente por sus frutos.
Propiedades curativas. Las hojas y las flores son diuréticas y purgantes. Frotadas, desprenden un olor de almendras amargas a causa del ácido cianhídrico que contienen y que es un veneno violentísimo. Para su uso es imprescindible la prescripción del médico.
¡Atención/ También contiene ácido cianhídrico la almendra encerrada en la cascara. Comida o empleada en grandes cantidades para fabricar dulces puede causar —como en el caso de las almendras amargas — envenenamientos y muerte. La infusión de flores y hojas (15-25 g frescas, o 10-12 g secas) en medio litro de agua es diurética y, por lo tanto, utilizable en las enfermedades de las vías urinarias; muy indicado en la terapia infantil. El jarabe es útil, y a la par, agradable. El emplasto de hojas secas se aplica, con éxito, en el abdomen, contra las lombrices de los niños, así como sobre las partes afectadas de ulceraciones, erupciones herpéticas, dolores locales. Como ya se ha dicho, las hojas, flores y almendras del albérchigo deben ser usadas con gran prudencia, sin exceder nunca la cantidad, puesto que contienen ácido cianhídrico que puede causar intoxicaciones mortales.

Ya Plinio y Horacio mencionan esta plantita herbácea de seguro origen oriental y cultivada en la actualidad, como condimento, por su sabor agradabilísimo. Debe precisamente a su perfume el nombre científico de basilicum, que procede del griego “basilikon” que quiere decir “real”.
Propiedades curativas. En medicina se aprovecha la planta cuando está en floración. Es tónica y estimulante. La infusión, 10 g de hojas en 1 litro de agua, actúa contra el vómito. En forma de gargarismos sirve contra las anginas. De 5 a 10 gotas de esencia en un terroncito de azúcar combate la dispepsia. Contra la caída de los cabellos, la parálisis y las neurosis se usa el aceite esencial.
El “sustituto del tabaco rapé” se obtiene con dos partes de menta, dos de albahaca, dos de cedrilla reducido a polvo finísimo.

Su gran importancia en el arte culinario hace que sea objeto de cultivo en las huertas. Su nombre deriva de un vocablo celta que significa “caliente, quemante”. Es originario del Asia Central y se cultiva en España desde los tiempos más remotos. De la planta se usan los bulbos, que si se quieren conservar bien, deben guardarse en lugares secos y aireados.
Propiedades curativas. En la medicina oficial se usa como “vermífugo“. Una infusión de dos o tres bulbos en caldo, leche o agua azucarada constituye un excelente remedio contra las lombrices. La eliminación de éstas se obtiene suministrando oralmente el jugo a razón de 100 g en 200 de agua. Esta poción debe tomarse en ayunas. Está indicado en las afecciones de las vías respiratorias y del estómago, por cuanto eleva el tono de los órganos digestivos y ayuda a expeler los gases. Cuando se requiere la aplicación de sinapismos, el ajo machacado y reducido a papilla constituye un sucedáneo valioso. Lo mismo puede afirmarse cuando es aplicado en forma de cataplasma en los dolores reumáticos. Cuando al ajo reducido a papilla se le añade grasa, se obtiene la denominada “mostaza del diablo” que, empleada en caliente, es eficacísima para curar los reumatismos crónicos, los tumores escrofulosos, las verrugas y los defectos de articulación. En forma de cataplasma sirve, machacado en aceite, contra los callos de los pies, la tina y la sarna. La tintura de ajo se obtiene machacando 20 g y dejándolos en infusión, veinte días, en 100 g de alcohol puro; actúa contra la artritis, la hidropesía, el reumatismo. Como posología corriente se toman 20 gotas tres veces al día, aumentando la dosis en una gota diaria hasta alcanzar 90 gotas; después se vuelve a las 60 gotas iniciales, diarias. Si es necesario se repite la cura, la cual resulta más eficaz si se efectúa con ajos frescos. De hecho, las especialidades medicinales preparadas con los mismos ingredientes han dado resultados decididamente inferiores. Se puede corregir, al menos en parte, el mal olor del aliento masticando algunas hojitas de perejil.

Se conoce también con los nombres de “ajenjo mayor“, “hierba santa“, “hierba de las lombrices“. Es una planta herbácea perenne que vegeta por doquier en los terrenos roquizos, áridos, secos. Tiene un tallo grueso de 70 a 100 cm de altura, con hojas revestidas de un vello fijo en la base, cabezuelas numerosas amarillas, arracimadas, que florecen de julio a septiembre. Su recolección tiene lugar así que se inicia la floración. La de las hojas antes de la floración. Toda la planta ofrece un sabor áspero, incluso después de desecada. No se debe hacer uso de ella sin prescripción médica.
Propiedades curativas. Como estimulante de la digestión, el ajenjo se suministra a los que tienen un estómago perezoso o laborioso y a aquellos cuya digestión va acompañada de hinchazones abdominales. Tiene propiedades tónicas, vermífugas, diuréticas. Se usa en la composición de casi todos los amargos, el vermut, los elixires. Ha poseído desde la antigüedad una gran importancia médica y veterinaria. Pero es necesario no abusar de ella. Es más, su uso debería reducirse al “médico” porque posee propiedades embriagantes, bastando para notar este efecto masticar algunas hojas. De ahí la prohibición de su uso, vigente aún en algunos países.

Es un arbusto espinoso de 1 a 2 m de altura. Crece en las laderas de las montañas de casi toda la Península Ibérica, desde el Pirineo hasta Andalucía. Es llamado también “espino santo” y “berberis”.
Propiedades curativas. Los frutos de sabor ácido, conteniendo azúcar, ácido málico, ácido tartárico, se emplean para preparar mermeladas, conservas, jarabes refrescantes. En fresco puede sustituir, en ciertos casos, al limón. En medicina se aprovechan los brotes, las hojas y las raíces por sus propiedades antifebrífugas, refrescantes, astringentes, estimulantes de las secreciones glandulares. La infusión de hojas, 40-50 g por litro de agua, se utiliza contra la hidropesía y el escorbuto; también son astringentes (de 4 a 6 tazas diarias). El cocimiento de las raíces (40 g en 1 litro de agua) se emplea con ventaja contra la disentería, la malaria, las metrorragias.

Zumo fresco. Para obtenerlo, existen dos sistemas. El primero consiste en exprimir a través de una manga de tela de algodón. Se reúnen las plantas, bayas o frutos, se lavan y, si es posible, se enjugan con un pedazo de tela o se dejan escurrir y después se extienden un momento al aire. Se cortan, se recogen en la manga de tela o en un trapo y se confecciona una especie de paquete que se empieza a retorcer manteniéndolo sobre un recipiente. Se sigue retorciendo hasta que ya no emite más zumo. El segundo sistema se puede adoptar cuando se trata de exprimir el zumo de poca planta. Después de haberlo preparado, lavado y secado, se corta un poco, se vierte en un mortero y se bate con el mazo hasta obtener una papilla que pueda filtrarse a través de un pedazo de tela de algodón para liberarla de los residuos inútiles.
Té. Es una infusión que se prepara con un pedacito de corteza de limón o naranja, con algún clavo de especia o con un pedacito de corteza de canela.

Vino medicinal. Se vierte el vino encima de la hierba contenida en un recipiente de vidrio. Se deja macerar. Se agita de vez en cuando. Después se filtra el líquido.
Jarabe. Se prepara con azúcar refinado y agua en las proporciones indicadas, calentando a fuego directo y mezclando hasta disolución completa del azúcar. La operación se ha efectuado con buen resultado cuando se ha obtenido un líquido límpido sin recurrir a la ebullición, lo que se consigue empleando las proporciones de 640 g de azúcar y 350 g de agua. Filtrar a través de una tela limpísima.
Maceración. Para extraer todos los principios medicamentosos de una o más plantas, se vierten éstas en una dosis previamente establecida de agua fría, alcohol, vinagre o vino y se dejan en maceración durante varias horas, días o semanas. También en este caso, después de haber colado o filtrado todo el líquido, se debe escurrir el residuo que haya quedado en el colador, o en el pedazo de tela.

Infusión de plantas medicinales. Se vierte el líquido en ebullición sobre la hierba contenida en un recipiente; se la cubre totalmente, dejando reposar el tiempo indicado, que es el suficiente para que se enfríe; luego se filtra por una tela y se endulza con azúcar o miel.
Tintura o extracto hidroalcohóüco. Se deja macerar la hierba picada, o machacada, en alcohol — ¡siempre etílico!— de la graduación indicada. Se agita con frecuencia. Transcurrido el tiempo de la maceración se exprime la planta para facilitar su filtración a través del papel adecuado. Las tinturas se conservan en frascos de vidrio obscuro, con tapón esmerilado, provisto de cuentagotas. Normalmente se emplea alcohol de 70°, que se prepara mezclando 660 g de alcohol de 96° y 340 g de agua.

Al servirse de esta maravillosa farmacia natural, no se incurre en ningún peligro. Bastará leer con atención nuestras instrucciones, apartándose tajantemente de aquellas hierbas cuyas contraindicaciones y cuyos peligros hacemos resaltar. No es preciso insistir en que, en los casos dudosos, cuando no se tiene la certeza de saber identificar una planta, o cuando se sufre una enfermedad grave, es necesario siempre aconsejarse con el médico antes de iniciar el tratamiento. Pero cuando no existe ningún peligro, ¿qué mayor placer que el que nos permite curarnos a nosotros mismos, preparando con nuestras propias manos las hierbas salutíferas para nosotros y nuestros amados?. Decocción o cocimiento. Se echa la hierba en agua fría o en otro líquido, calentando a continuación a fuego directo y haciendo hervir durante el tiempo indicado. Después se pasa el líquido a través de una tela, exprimiendo ligeramente el vegetal, a menos que la receta no lleve indicación en contra. Endulzar a voluntad con azúcar o miel (salvo indicación diversa). Los cocimientos se han de preparar al día en recipientes que no sean de hierro y se conservarán en lugar fresco.

Muchos hallarán en este blog el tratamiento natural para la dolencia que los aflige. El que, afortunadamente, goza de buena salud, buscará la receta que le permitirá vivir más serenamente, volverse más fuerte, acorazarse contra el peligro, en una palabra, para vivir mejor y más largamente. Le bastará ojear una página cualquiera para darse cuenta de los copiosos tesoros que, para nuestro bienestar, nos ofrece la Naturaleza. Las hojas y las flores del naranjo, con sus maravillosas propiedades antineurálgicas, car-diotónicas, sedantes; el humilde ajo, que combate el reumatismo y las afecciones bronquiales, actúa como diurético y hace bajar la presión arterial; el bulbo del lirio, que actúa como calmante; la alcachofa, apreciadísima para el hígado; la zanahoria, reconstituyente; las hojas de la frambuesa, que combaten las inflamaciones y son tan útiles para la vista; el buen limón, astringente y diurético; la canela, digestiva; las hojas de menta, que ofrecen un espléndido “cachet” natural contra el dolor de cabeza, y tantos otros apreciadísimos remedios tan abundantes en las huertas, los jardines y las montañas de nuestro país.

Hay que convenir que, en muchos casos, los resultados son alentadores. En 1952, por ejemplo, se descubrió en la India un portentoso tranquilizante natural, extraído de la Rauwolfia serpentina, una planta que crece en la cordillera del Himalaya. Esta planta, conocida y aplicada desde tiempo inmemorial, ha permitido la fabricación de los primeros tranquilizantes, que tanta eficacia han demostrado tener en la curación de las enfermedades nerviosas y en el tratamiento de la hipertensión arterial, entre otras aplicaciones. lo mismo cabe decir de una modesta raíz, similar a la patata, que se da en México y de la cual se extrae nada menos que la cortisona.
En la actualiad se están estudiando muchas plantas y hierbas de las que se espera extraer remedios eficaces contra los males que aún afligen a la Humanidad. Los antiguos y pacientes herboristas, contra los cuales se han arrojado, con tanta frecuencia, las flechas de una ironía tan pesada como injusta, han quedado finalmente vindicados. Incluso la medicina oficial reconoce en los conocimientos populares la presencia de vitaminas, alcaloides y demás substancias beneficiosas para la salud. Si, en un tiempo, ciertos remedios populares suscitaban la sonrisa, ahora se los examina atentamente y, en muchos casos, se los acepta. En este clima de renovada confianza hemos sentido la necesidad de ofrecer a los lectores no especializados un libro de fácil entendimiento, en el que se han recogido numerosas recetas basadas siempre en una hierba, una planta, una flor; medicamentos al alcance de todos, que pueden prepararse con mucha facilidad y poco gasto.

¡Las plantas medicinales vuelven a estar de moda! Esta es la impresión que produce la lectura de los informes de los convenios que, en muchas partes del mundo, se han celebrado en estos últimos años para deliberar sobre la real eficacia de la medicina fitoterápica y sobre los nuevos horizontes abiertos a los investigadores. Nuestros antecesores solían curar con las hierbas y, en sus propios hogares, a la buena de Dios, las dolencias más variadas. Por otra parte, la medicina antigua no disponía de otros principios medicinales eficaces que los que la Naturaleza ofrece generosamente, a manos llenas. Hoy, después de un largo período de olvido, al menos oficialmente, incluso la ciencia moderna reconoce que aquella confianza no carecía de fundamento. Nuevos estudiosos se dedican, en los lugares más remotos de la Tierra, a la busca de “hierbas salutíferas”, cuyas propiedades examinan atentamente a la luz de los hallazgos más perfectos de la técnica de laboratorio