El diente de león
También las hojas de esta planta son un remedio tradicional para los problemas de próstata. Pueden tomarse en ensalada o prepararse con ellas tinturas e infusiones. Entre las muchas propiedades que presentan las hojas y la raíz de esta planta, destaca su eficacia para combatir la hipertensión arterial. Para que actúe eficazmente, conviene tomar un mínimo de tres tazas de decocción o bien entre H y 6 cucharaditas de tintura al día. Prolonga el tratamiento al menos durante 6 meses, ya que el diente de león es inocuo.
La damiana
Las hojas de este pequeño árbol aromático originario de México y Sudamérica se consideran un poderoso afrodisíaco y un tónico estimulante para los nervios y el sistema reproductor.
Es muy recomendable para aquellos casos de impotencia y esterilidad de origen psicológico. También se le atribuyen propiedades curativas en el caso de problemas de próstata. Debe tomarse medio vaso de infusión o una cucharadita de tintura, dos veces al día.
Plantas para hombres
Algunas plantas están especialmente indicadas para dolencias que afectan mayoritariamente a los varones.
Hombres y mujeres nos vemos expuestos a múltiples enfer medades comunes, pero también es cierto que las diferencias de núes tro organismo, así como ciertas peculiaridades en el estilo de vida, hace que unos y otras tengamos distin tas dolencias o, por lo menos, sea mos más vulnerables a cier tos males.
Así, a los transtor nos propios del apa rato reproductor mas culino -eyaculación precoz, infertilidad impotencia— y las afecciones del sistema urinario y la próstata, hay que añadir que, en general, los hombres tienen más problemas de hipertensión arterial y son más pro pensos a sufrir accidentes cardiovasculares o ataques de gota.
En este artículo os explicamos las propiedades curativas de una serie de plantas que, si bien en muchos casos tienen aplicaciones para ambos sexos, son especialmente indicada; para algunos de los problemas de salud que sufren mayoritariamente los varones. Se trata de una excelente oportunidad para que los hombres se inicien en la fítoterapia come una vía eficaz de curar las enfer-
Cocimiento de zanahoria y manzanilla contra los cólicos
Querido Pedro, desearía que me aconsejases algún remedio para mis dos bebés. Tienen tan sólo dos meses y sufren frecuentes cólicos. No sé qué hacer. Cecilia, Valencia
Pedro: Las comidas demasiado rápidas pueden causar espasmos dolorosos en el intestino, por lo que hay que evitar la ansiedad inicial de los bebés por la comida. Muchas veces la solución es darles de mamar o de comer más lentamente. También puedes darles este cocimiento de zanahoria y manzanilla, que va muy bien para los espasmos y cólicos intestinales de los más pequeños. La manzanilla es espasmolítica y tonificante, por lo que es muy adecuada en caso de gastroenteritis, flatulencias o cólicos. Por su parte, la zanahoria es astringente y remineralizante. Ingredientes: 1 cucharadita de manzanilla, 2 zanahorias pequeñas.
Preparación: vierte la manzanilla en un cazo con una taza de agua hirviendo y déjala reposar durante 10 minutos. A continuación, cuece las zanahorias durante 20 minutos. Tritura las zanahorias en la batidora con la infusión de manzanilla previamente filtrada. Mezcla a partes iguales agua hervida y papilla de zanahoria y dales 2 o 3 cucharaditas a los bebés después de las comidas. Dejarán de tener espasmos intestinales y, si los tienen, serán de baja intensidad. Este remedio también evita la flatulencia.
De vez en cuando, dales un masaje en la tripita para relajarles. Realiza suaves movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj.
Cataplasma de arcilla y romero para las cervicales
Esta cataplasma es muy efectiva en caso de contracturas, dolor de espalda, de cuello o de cervicales. La arcilla ejerce una acción antiinflamatoria y relajante mientras que el romero surte un efecto analgésico y antiinflamatorio.
Ingredientes:
• 1 puñado de romero
• 1 taza de arcilla roja o verde
• 1 taza de agua
Preparación:
1 Cuece el romero durante 10 minutos en agua. Retira, deja reposar 5 minutos y pasa por el colador.
2 Pon la arcilla en un recipiente y mézclala con la infusión de romero.
3 Vierte en una gasa la mezcla y aplica sobre la zona dolorida. Deja actuar durante media hora. Retira la cataplasma y limpia los restos de arcilla con una toalla de algodón empapada en el agua de cocer el romero.
Uso:
Aplicar dos veces al día hasta que el dolor desaparezca.
Combatir los dolores cervicales
La zona cervical es la menos protegida de la columna vertebral y, por ello, la más frágil. Existen múltiples enfermedades que pueden generar dolor en las cervicales, pero las causas mas frecuentes son las lesiones de músculos y ligamentos y el desgaste de las articulaciones (como en el caso de la artrosis). Además, esta zona tiende a acumular tensiones emocionales y estrés, lo que la hace todavía más vulnerable.
Como siempre, la mejor arma para evitar dolores cervicales es la prevención. Los ejercicios de relajación y los que permiten flexi-bilizar y fortalecer los músculos de la zona son los mejores. Y también en este caso existen remedios naturales muy efectivos.
Guía de plantas para primeros auxilios
La manzanilla se utiliza en infusión para aliviar el dolor de cabeza, el estrés y el insomnio. Su consumo está indicado en caso de inapetencia, náuseas, vómitos, mala digestión, diarrea, gastritis, acidez de estómago, cólicos flatulentos, síndrome de colon irritable, trastornos nerviosos, dolores musculares, irritaciones cutáneas, picaduras, molestias oculares o conjuntivitis.
El eucalipto: su aceite esencial se emplea para curar afecciones pulmonares, catarros o ataques
de asma, ya que tiene propiedades expectorantes y antiinflamatorias.
El llantén tiene propiedades astringentes, expectorantes y depurativas. Ayuda a combatir el estreñimiento. Como decíamos es un excelente expectorante, muy eficaz para despejar las afecciones de las vías respiratorias, tales como, afonía, tos, ronquera y otras. Las gárgaras hechas con la infusión para reducir la inflamación de la boca y de la garganta y para aliviar las úlceras bucales. Con las hojas frescas y machacadas se prepara una cataplasma para heridas, quemaduras, llagas o picaduras de insectos. La infusión se emplea para ojos cansados o conjuntivitis.
El tomillo: favorece el apetito y la digestión. Aplicado externamente, en lavados, se utiliza para combatir las infecciones genitales. También tiene propiedades adelgazantes, antiespasmódicas, antigripales y antivirales.
Eléboro negro
Nombre científico: Helleborus niger, Veratrum niger Familia: Ranunculáceas Sinonimia: rosa de Navidad; Christrose (alemán); hellébore noir, rose de Noel (francés); black hellébore, christmas rose (inglés); heléboro-negro, flor-de-natal, rosa-do-natal, ervado-fogo, rosa-de-inverno (portugués).
Descripción
Vistosa planta ornamental con grandes y bellísimas flores. El eléboro negro es de origen europeo. Su raíz, de sabor acre y olor desagradable, oscura por fuera y blanca por dentro, echa radículas alargadas.
Existen, además de ésta, varias especies, tales como: la Veratrum álbum, de la familia de las Liliáceas, que posee raíz carnosa, amarillo blanquecina, acre y de olor desagradable, talla recto, flores pequeñas, blanquecinas o verduzcas, dispuestas en racimos en el ápice del tallo y sobre las ramas, y cápsulas con semillas largas y aladas; las Helleborus viridis. Veratrum viridis, hierba liliácea originaria de Europa (según algunos autores, de América del Norte), con rizomas cortos y cilindricos y vistosas flores, blancas por dentro y verdes por fuera; la Helleborus foetidus y la Helleborus hyemaris.
Cultivo
Planta de clima ameno que se propaga por semillas.
Propiedades medicinales
Altamente tóxico, el eléboro negro ya tuvo antiguamente amplio uso medicinal. Posee violentas propiedades drásticas, vermífugas y emenagogas. En homeopatía está indicada en bajas dinamizaciones en el tratamiento de anasarca, hidropesías, hidrocefalia y beribcri. Contiene los glucósidos tóxicos helborina y heleboreina.
Se emplea la Veratrum álbum, igualmente tóxica en dosis elevadas, como sedativo, emético, catártico, sialagogo y antiespasmódico. Sirve también para combatir la gota, las afecciones nerviosas y cutáneas y la congestión cerebral. En medicina homeopática se recomienda contra diarreas, vómitos, cólicos, disme-norrea, cólera infantil, estreñimiento, etc. Encierra los alcaloides tóxicos protoveratrina, jervina y seudojervina. Particularmente eficaz contra las pleuresías, la Helleborus viridis actúa también contra el reumatismo, la gota, las erupciones cutáneas y las enfermedades nerviosas. En homeopatía se indica en las congestiones cerebrales, delirios, infecciones del posparto, insolación, dolor de cabeza provocado por el sol, fiebre alta y problemas de la menopausia. Se encuentran en su composición química diversos alcaloides, glucósidos, ácido jervico, azúcar, materias resinosas, almidón y oxalato de calcio. Tóxico y drástico, el eléboro negro se aprovecha solamente en veterinaria, al igual que la Helleborus hyemaris.
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Elcomariza
Nombre científico: Elcomarhiza amilácea
Familia: Asclepiadáceas
Sinonimia: cumacaá, cu maná, umacaá (portugués).
Descripción
La elcomariza es una hermosa enredadera lactescente de tallo leñoso y porte elegante. Sus hojas, lanceoladas u oblongas, carnosas y opuestas, miden hasta 14 centímetros de largo; las flores, blancas, color de carne o de tonos violáceos, son inodoras y se reúnen en dos umbelas dispuestas en inflorescencias apicales. La raíz tuberosa encierra el principio activo “elcomarhysina” que tiene una acción destructiva sobre tejidos recién formados y produce una harina muy fina. Según algunas creencias populares, una muchacha que esconde entre sus cabellos una hoja de elcomariza siempre parecerá hermosa, aunque sea fea. Otra superstición dice que la mujer o el hombre cuya ropa es almidonada con su harina siempre será fiel al amado (a).
Cultivo
Planta silvestre de clima tropical.
Propiedades medicinales
La harina de la raíz de la elcomariza se utilizaba antiguamente en el tratamiento de heridas y úlceras; incluso ha servido de base para innumerables productos farmacéuticos, uno de los males constituye un excelente remedio para la hipertrofia de la conjuntiva ocular. Con la elcomariza se prepara también un té de efecto laxante
TISANA DESODORANTE BUCAL I
Perejil ……………………. 100 gr.
Semillas de Enebro 2 cucharadas soperas
Agua……………………….. 1 litro
Colocar los ingredientes en el agua, llevar al fuego, cuando estalle el hervor dejar hervir durante cinco minutos, colar tibio y utilizar esta mezcla para hacer buches. Si se desea, se puede entibiar antes de usarla.
COCIMIENTO ESTOMACAL
Ajenjo, flores … 1 cucharada de té Cascara de limón, sin la parte blanca 1
Vino blanco………………. 300 ce.
Mezclar las flores de Ajenjo en el vino y la cascara de limón y llevar al fuego. Dejar hervir durante cinco minutos, retirar, dejar entibiar, beber un vaso al acostarse.
Recomendaciones Generales:
Siendo la halitosis causada en gran parte por dispepsia o bien problemas digestivos, una de las maneras de evitar este problema consiste en normalizar la digestión. Para ello nada mejor que comer comidas sanas, poco condimentadas, prescindir de frituras o condimentos, evitar el uso de alcohol y tratar de hacer gimnasia de preferencia abdominal para facilitar las funciones digestivas. Análogamente es recomendable beber mucha agua mineral, de preferencia sin gas, absteniéndose de beber mucho durante las comidas. Uno o dos vasos de agua en ayunas suelen dar resultados sorprendentes.
Es recomendable reducir el consumo de azúcar y féculas y como un refuerzo dietético se puede beber un vaso de jugo de tomates en ayunas, jugo de zanahorias ralladas, uno o dos vasos por día y comer abundante ensalada de berros.
Con respecto a los hábitos de limpieza, es necesario insistir en la higiene bucal, una vez al levantarse y después de cada comida. También en el caso que se hagan comidas a deshoras.
También una práctica recomendable que muchas veces es olvidada, es tener un equipo de higiene bucal en su oficina o lugar de trabajo. Hay mucha gente que pasa ocho, nueve o más horas en él, realizando más de una comida, sin higienizarse la boca.
Es aconsejable en la mañana, al levantarse, lavarse cuidadosamente los dientes, usando uno de los tantos colutorios que hemos indicado. En caso de no tener ninguno de ellos a mano, un poco de jugo de limón pude servir perfectamente.
