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    Enfermedad artritis

    TISANA COMPUESTA PARA LA ARTRITIS V

    Apio ……………………….. 50 gr.
    Jarilla……………………… 100 gr.
    Grama …………………….. 50 gr.
    Bardana……………………. 25 gr.
    Cardo Santo ………………. 50 gr.
    Fresno …………………….. 50 gr.
    Tramontana ……………….. 50 gr.
    Raíz de Ruibarbo …………. 25 gr.
    Se pican y se mezclan los ingredientes y se guardan en un recipiente apropiado previo embolsarlos en polietileno o celofán.
    Para su consumo, se prepara un cocimiento de un puñado de esta mezcla en un litro de agua a la cual se deja hervir durante 15 minutos. Dosis recomendada: tres tazas al día. Hacer este tratamiento durante 15 días y descansar 15 días.

    FOMENTO PARA LA ARTRITIS
    Jarilla ……………………….50 gr.
    Sal Marina …………….2 puñados
    Agua caliente ……………… 1 litro
    Preparar un cocimiento con la Jarilla, a la que se deja hervir durante 5 minutos. Retirar del fuego, agregar la Sal Marina y hacer baños de inmersión en la zona afectada o colocar fomentos sobre la articulación dolorida. En ambos casos se debe tratar de usar el líquido tan caliente como la piel lo pueda soportar.

    ACEITE PARA FRICCIONES
    Acónito……………………. 15 gr.
    Belladona……………………. 15 gr.
    Chamico…………————-.. 50 gr.
    Árnica……………………… 20 gr.
    Beleño …………………….. 20 gr.
    Higos frescos……………… 20 gr.
    Esencia de Trementina…… 10 ce
    Alcohol de 96° …………… 600 ce
    Macerar los ingredientes (menos la Trementina) durante 20 días en el alcohol. Colar y agregar la trementina. Dejar reposar durante una semana, filtrar y usar para friccionar la zona afectada tres veces al día.
    Recomendaciones generales: La
    mejor manera de evitar o retardar la artrosis es realizar una dieta alimenticia adecuada. En primer lugar deben evitarse los alimentos que producen colesterol, como ser los menudos y piel de las aves, las achuras, las carnes grasas, los huevos en exceso, etc. Suprimir los alimentos que, en general, hacen aumentar de peso, como ser las pastas, el pan blanco, las féculas, los dulces, confituras, cremas. Controlar el consumo de alcohol y, de ser posible, dejar el tabaco.
    Dos veces por mes se realizará un tratamiento depurativo que consistirá en una dieta líquida (jugos de frutas, agua, mineral, caldos) o a lo sumo vegetales crudos y frutas.
    Es recomendable practicar una suave y metódica gimnasia que dé flexibilidad a los músculos y articulaciones, la más indicada sería la natación.
    Para las personas que ya padecen artritis y desean realizar algún deporte, es recomendable que tomen una sesión de masoterapia previa a la práctica, como una forma de flexibilizar las articulaciones.
    Baños de inmersión con algas marinas tomados una vez por semana cada 15 días son muy indicados.
    Es necesario evitar la humedad y no tomar frío. Se recomiendan los baños de sol.