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    Romero para los dolores cervicales

    Combatir los dolores cervicales
    La zona cervical es la menos protegida de la columna vertebral y, por ello, la más frágil. Existen múltiples enfermedades que pueden generar dolor en las cervicales, pero las causas mas frecuentes son las lesiones de músculos y ligamentos y el desgaste de las articulaciones (como en el caso de la artrosis). Además, esta zona tiende a acumular tensiones emocionales y estrés, lo que la hace todavía más vulnerable.
    Como siempre, la mejor arma para evitar dolores cervicales es la prevención. Los ejercicios de relajación y los que permiten flexi-bilizar y fortalecer los músculos de la zona son los mejores. Y también en este caso existen remedios naturales muy efectivos.