Otras plantas indicadas:
Asafetida, Abeto, Acónito, Benjuí, Cubeba, Endrino, Pino, Culantrillo.
Recomendaciones generales:
Abstenerse de beber líquidos muy calientes o muy fríos. Evitar fumar y hablar en exceso. Cuidarse la garganta, abrigándola con una bufanda si es necesario andar por la intemperie. Prevenir cambios bruscos de temperatura.
Un gran remedio para todos los casos de afonía o alteraciones de la voz, es la miel; se recomienda ingerirla en ayunas, una o dos cucharadas, usarla para endulzar todas las infusiones o bebidas, y durante el día tomar media cucharadita de miel dejando deshacerla en la boca como un caramelo.
Sin embargo, una dieta de frutas y verduras no es adecuada cuando ya existe infección en las vías urinarias, ya que dicha dieta alcaliniza la orina, y en este caso conviene que sea acida, por lo que lumbago), produciendo dolores, a veces, intensos, y a veces deformaciones o incapacitaciones funcionales.
Una alimentación diurética (que favorece la producción de orina) y depurativa, basada en frutas y verduras frescas, sin carnes contaminantes, mantiene los riñones limpios y saludables.
Que el terror que mucha gente le tiene al dentista (hoy totalmente injustificado, con los tornos a elevadas revoluciones y las anestesias locales) no le indica a conservar en la boca una muela en mal estado. Las consecuencias podrían ser mucho más graves de lo que parece a primera vista. Lo mismo puede decirse de unas amígdalas que se infectan continuamente, de una infección crónica de las vías urinarias, etc.
Colar, endulzar con miel, añadir rodajas de limó y tomar bien caliente.
Cuando el resfriado afecta también a los bronquios, se puede recurrir a la siguiente infusión: echar un litro de agua hirviendo sobre 5 gramos de gálbulos de enebro triturados, 10 gramos de hojas de eucalipto. 10 gramos de tallos floridos de hiedra terrestre y 20 gramos de llores de amapola.
Desde muy antiguo se conocen los preparados a base de vin caliente para aliviar los tan molestos resfriados. He aquí una infusió muy eficaz: hervir durante un par de minutos, medio litro de vin tinto, 10 gramos de pétalos de amapola, 8 gramos de llores de borraj y 5 gramos de tila.
Si se usa pijama o camisón, se ha de procurar que estas prendas queden sueltas y holgadas, y que no sean de fibras sintéticas, pues ello perjudicaría la respiración cutánea, ya entorpecida por las sábanas y las mantas.
Algunos especialistas insisten en la conveniencia de que la cama esté orientada con la cabeza hacia el norte y los pies hacia el sur, para que durante el sueño el cuerpo permanezca en la dirección del campo magnético terrestre.
RETAMA NEGRA (Retama Macho De Olor Relamo I Relamilla – De las escobas)
Las semillas de retama contienen gran número de alcaloides, entre ellos la esparteína, sustancia cardiotónica, que se extrae también de los tallos y hojas, las flores son muy diuréticas, eficaces contra la(goni), reuma, albúmina e hidropesía. La retama neutraliza también el veneno de algunas serpientes (víbora, cobra).
ESCROFULARIA (Familia de las Escrofulariáceas)
Hierba perenne de hojas ovales apuntadas, dispuestas de dos en dos, una contra la otra. Las flores (mayo-junio), pequeñas, de color rojo oscuro encima y verdoso abajo, que forman un alargado racimo, en el ápice de la planta. La escrofularia tiene un olor fétido y un sabor amargo; es venenosa para el ganado. Hoy, en la medicina popular, continúa aplicándose como un emético y purgante, así como para combatir las hemorroides. La infusión (30 g de planta desmenuzada en 1 litro de agua) se toma como purgante, un vaso por la mañana en ayunas.
Debe usarse exclusivamente bajo prescripción médica.
Es una planta muy corriente en los campos de cereales, entre las mieses, como planta infestante.
Propiedades curativas: El cocimiento de flores (30 g en un litro de agua) se usa en la tos y los catarros, como expectorante. Sirve también para lavajes en las inflamaciones de los ojos.
