Nombre científico
Anthemis nobílis Matricaria chamomilla
Familia
Compuestas inglés: chamomille francés: camomille
alemán: Kamille italiano: camomilla
Cómo se planta
trasplante de los brotes profundidad: 25-30 cm distancia entre las hileras: 20 cm
Distancia entre las plantas: 15-20 cm n° plantas/m2: 25-30
Recolección de las fores: de junio a mediados de septiembre
Con el nombre de manzanilla designamos dos especies distintas: la manzanilla noble o europea (Anthemis nobilisj, que abunda en los campos y las eras de las regiones cálidas y la manzanilla común o camomila fMatricaria chamomillaj, que es la especie que se suele cultivar. Ambas especies de manzanilla pertenecen a la familia de las compuestas (al igual que el girasol o la margarita).
La manzanilla que siguen siendo eficaces, se puede recurrir a la maceración de raíces de valeriana: 20 grs. de raíces a remojo durante 12 horas en medio litro de agua fría; colar y tomar en tres veces (una taza por la mañana, otra a mediodía y otra antes de acostarse).
Una compresa de agua muy fría en la nuca, o la tradicional bolsa de goma llena de cubitos de hielo sobre la cabeza, son remedios eficaces contra la migraña.
Lo que debe evitar, sobre todo, la persona aquejada de frecuentes cefalalgias, es acostumbrarse a combatirlas sistemáticamente con fármacos, pues con ello se perjudica el sistema nervioso y se agrava el problema.
CABEZA
El dolor de cabeza es una de las molestias más frecuentes. Desde el mareo leve y pasajero hasta la migraña más persistente y dolorosa, hay infinidad de clases de cefalalgias, y sus causas no siempre se conocen con exactitud.
La tensión nerviosa, el exceso de trabajo, los trastornos digestivos, leer después de comer o con luz insuficiente, unas gafas mal graduadas, exceso de alcohol o tabaco (o cualquier otra intoxicación), un estado febril, etc., son causas frecuentes de dolor de cabeza, Cuando la cefalalgia es de origen digestivo, una simple infusión de menta o manzanilla puede aliviarla; si la causa es más bien de tipo nervioso, además de la menta y la manzanilla.
