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    Tratamiento ojos

    Luego, siempre sin mover la cabeza, mirar diez veces arriba y abajo, también desplazando los ojos al máximo en ambas direcciones; por último, describir con los ojos un movimiento circular completo, primero en un sentido y luego en el otro, diez veces en cada sentido.

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    Enero 18th,2010 Tratamineto Insomnio | tags: , , , | No Comments

    Tratamientos ojos

    Para mantener los ojos en buen estado hay una serie de pequeños ejercicios tomados del yoga, muy convenientes para quienes someten la vista a esfuerzos prolongados y especialmente indicados para evitar las presbicia o «vista cansada», ese trastorno tan frecuenten la edad madura. Consisten, simplemente, en mirar a derecha e izquierda unas diez veces, manteniendo la cabeza inmóvil (como si se mirara de reojo) y desplazando los ojos al máximo

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    Enero 17th,2010 General | tags: , , , | No Comments