Recetas caseras para la obesidad

Obesidad:

COMPOTA DE MANZANA
Ingredientes: 1 manzana acida (sin pepitas); agua; especies al gusto y canela en rama para adornar.
Preparación: Verter 60 mi de jugo de manzana y 125 mi de agua en un cazo pequeño. Llevarlo a ebullición. Sazonarlo con especies. Servir en una taza de té. Adornar con canela en rama.
TÓNICO MINERAL
Ingredientes: 1 manojo de perejil;2 hojas de nado; 1 hoja de berza y 4 o 5 zanahorias (sin las hojas).
Preparación: Enrollar el perejil en las hojas de nabo y berza y pasarlo todo por la lidiadora con las zanahorias.

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